第一天 西安乘飛機Q飛往拉薩（海拔3650米），西藏導游將于拉薩貢嘎機場舉“走進西藏”旗接站。后乘車往拉薩，沿途您將欣賞到獨具特色的藏族村落，世界上海拔最高的河流—雅魯藏布江及拉薩河。晚餐后于賓館休息適應高原氣候。 住：拉薩
第二天 上午參觀世界上最高的宮殿--布達拉宮；下午參觀建于公元七世紀的大昭寺及八廓街自由市場。 住：拉薩
第三天 早餐后乘車前往世界上著名的在白雪皚皚，群山環抱之中的羊八井地熱蒸汽田，沿途領略藏北草原迷人的風光，遠眺念青唐古拉山脈（海拔5300米），并可自費沐浴溫泉，以緩解旅途疲憊;可參觀納木措（費用自理）。納木措在藏語中是“天湖“的意思，是西藏三大圣湖之一，是西藏最美麗的景色之一,也是世界上海拔最高的咸水湖。 住：拉薩
第四天 早餐后乘車前往后藏首府--日喀則,途經西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯，沿途經過冰川遺跡—卡諾拉冰川以及有十萬佛塔之稱的白居寺（自理）；后在江孜古城仰望西藏人民抗英遺址—宗山古堡（如自然、道路等原因不能前往江孜，則在參觀羊卓雍錯后由中尼公路前往日喀則，部分景點將看不到） 住：日喀則
第五天 早餐后參觀班禪喇嘛的駐地-扎什倫布寺，午餐后乘車返拉薩。 住：拉薩
第六天 早餐后乘火車返回西安，列車進入青藏高原運行，沿途可欣賞到令人拍案叫絕的青藏鐵路沿線美麗的高原風光。車過格爾木不久，即到昆侖山口，游客可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉；青藏鐵路從可可西里橫穿而過，游客可以欣賞到可可西里獨特的野生動植物資源,為了保護這片廣袤原野上珍稀的藏羚羊，青藏鐵路在穿越可可西里時特別設計了野生動物通道，如果幸運的話，旅客完全可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，這是青藏線最高的地方，最高海拔5072米，列車從唐古拉山口如過山車般疾馳而下后，地勢就變得相對平穩，而高原牧場的景色也就漸漸入眼。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫，設在這里的觀景車站，能使你感受到心靈的凈化。）列車在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您會為眼前變幻的人間仙境所癡迷。 住：火車
第七天 抵達西安，結束愉快行程，回到溫暖的家。