早08:42抵銀川，早餐自理，乘車赴被譽為魚的世界、鳥的天堂、游人的樂園的全國三十五個王牌景點之一【沙湖】（含大船，游覽約2.5小時）沙湖南沙北湖，湖潤金沙，沙抱翠湖。湖水如海，柔沙似綢，天水一色, 葦叢若畫，融江南之秀色，兼西北大漠之雄奇；午餐后游覽 “東方好萊塢”“中國電影從這里走向世界”—【鎮北堡西部影視城】（游覽約1.5小時），您或許有機會可以和明星合影留念，這里是《紅高粱》、《大話西游》、《新龍門客棧》等眾多著名獲獎影片的拍攝基地，之后參觀枸杞采摘園（約40分鐘），親手采摘品嘗新鮮枸杞；最后掀開西夏王朝的神秘面紗，游覽 “東方金字塔”【西夏王陵】（含電瓶車，游覽約1.5小時），其造型獨特，是被蒸發帝國—西夏國歷代帝王的陵寢，解密叱咤風云兩個世紀的黨項民族的興衰。

【友情提示】 來回鄉寧夏旅游，游客需注意穆斯林地區、景點的禁忌和習慣。例如忌食豬、馬、騾等不反芻動物的肉和一切動物的血，不食自死物；進入清真禁止吸煙、飲酒，在禮拜堂內禁止拍照等。

早餐后乘車赴中衛，參觀中寧地礦博物館（約40分鐘），抵達后參觀有“世界沙都” 之稱的【沙坡頭】（游覽約2-3小時），游覽集沙漠、黃河、高山、綠洲為一體的雄渾的西北大漠風光，真切體會那千古絕唱：“大漠孤煙直，長河落日圓”之意境。返回途中參觀儒釋道三教合一【高廟】（20元門票自理，游覽約40分鐘），之后乘車返回銀川 ,晚乘K915次火車（21:50/10:36）赴西寧

【友情提示】參加沙漠旅游切莫單獨行動，請隨身備足飲用水，并與駱駝建立良好的關系，駱駝是你在沙漠中最可信賴的朋友。不要忘記沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有環保意識，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋，否則我們的子孫有一天推開家門也許就會看見沙漠了

早餐自理，10:36抵西寧，午餐后參觀藏傳佛教格魯派六大寺之一【塔爾寺】（游覽約2小時）塔爾寺藏語稱“袞本賢巴林”,意為“十萬獅干吼佛像”的彌勒佛寺，是宗喀巴大師的誕生地，十世班禪大師也曾在此舉行坐床典禮，欣賞舉世聞名的藝術三絕——酥油花、堆繡、壁畫，了解精深博大的藏傳佛教文化，之后參觀地礦陳列館（約40分鐘）

【友情提示】西寧市海拔2300米，大多數人不會出現高原反應，氣候較為干燥，應多喝水以補充水分；塔爾寺寺廟內是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重；拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經對方允許，以免不必要的麻煩；寺廟外聚集的小商小販，不要隨便搭話，以免被人糾纏。

早餐后前往青海湖，經湟源峽谷，途經文成公主赴藏摔鏡之地【日月山】（25元自理，游覽約40分鐘），唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯姻，正是由此向南經唐蕃古道進入西藏的，也是青海省農業區與牧業區、漢文化與藏文化的分界線，經“天下河水皆向東，唯有此溪向西流”的倒淌河，參觀東藏土特產店或青藏地礦（約40分鐘），到達中國最大最美的咸水湖泊【青海湖】（游覽約1.5小時），乘車返回西寧市區，途經西部歌王— 王洛賓 先生創作《在那遙遠的地方》的原創地—金銀灘草原，經原子城遺址，抵達西寧后，入住酒店休息

【友情提示】今日行程出發較早，青海湖周邊海拔約3200米左右，比西寧高出約1000多米，平均比西寧溫低3-5度，光照紫外線強。即使是盛夏季節前往青海湖也要帶長袖衣服，下雨更冷一些；盛夏油菜花開放，湖畔照相不要走入油菜地中，以免不必要的糾紛

早餐后乘火車T208(09:53/12:04)赴蘭州，午餐品嘗風味拉面，參觀蘭州歷史最悠久、被稱為天下黃河第一橋的【中山鐵橋】（約30分鐘）及最精美、最具代表性的雕塑【黃河母親塑像】（約30分鐘），游覽【白塔山公園】（游覽約1小時），因山頭有一座白塔寺而得名，為蘭州市的象征之一，參觀古代黃河沿岸最古老的提灌工具【水車園】（游覽約30分鐘）參觀飛天刀業（約40分鐘）, 下午乘火車赴敦煌，參考車次【K9667(17:52-8:14)/K591(18:50-9:30)】 

早抵敦煌，早餐自理，游覽沙漠中的奇觀—【鳴沙山月牙泉】（游覽約1.5小時）以“山泉共處，沙水共生”的奇妙景觀著稱于世，被譽為“塞外風光之一絕”，欣賞沙泉相依、沙不掩泉、泉不枯竭的神奇美景，可自費乘駱駝（上山80元，進泉30元自理）、滑沙（15元/次）等項目，參觀敦煌夜光杯廠（約40分鐘），午餐后參觀【莫高窟】（游覽約2小時），這里可以親身感受佛教的博大精深，如同穿越時空到達了遙遠的古代，驚嘆工匠的技藝和古人的智慧，之后參觀敦煌果品廠（約40分鐘），晚上自由游覽沙洲夜市，或自費欣賞敦煌神女歌舞表演

【友情提示】莫高窟參觀如天氣不好需備手電簡，景區內有專職講解員佩戴手電筒帶領參觀；景區內禁止攜帶攝相機及相機、攝影包、背包等入內，可在入口處寄存。鳴沙山自費項目較多，請游客盡量選擇安全性較高的項目參加；鳴沙山騎駱駝時不要大聲尖叫和打傘以免駱駝受到驚嚇，抓緊扶手，不要轉身拍照；滑沙時最好不要隨身攜帶照相機、手機等貴重物品，以免損壞或丟失；本日行程建議客人穿厚底舒適的旅游鞋。

早餐后驅車沿河西走廊前往萬里長城西起點嘉峪關，沿途欣賞戈壁風光，參觀號稱為“天下第一雄關”的【嘉峪關城樓】（游覽約2小時），這里是明代萬里長城最西端，稱為長城主宰，之后參觀古代長城沿線規模最大的長城博物館（游覽約1小時），晚餐后乘火車赴蘭州，參考車次K9662(20:36-7:03/T9202(23:03-7:10)

【友情提示】本日行程車程時間較長，較為辛苦，可自備一些零食、飲料，MP3等物品；河西走廊氣候干燥，請客人注意適當補充水分，但長途行進中最好少吃西瓜、梨、葡萄等水果，以免帶來不便。參觀嘉峪關多數時間需要步行，建議穿舒適的旅游鞋；因景區較大，進入景區后最好看清參觀示意圖；另外可提前帶好備用電池等物品，以免錯失拍照良機