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| 第一天:成都/丹巴或四姑娘山(380KM) 宿：丹巴或四姑娘山金昆賓館（四星標準） |
成都出發40公里成灌高速公路，沿途欣賞川西平原田園風光，到都江堰市。隔江觀賞構筑在岷江崇山峻嶺峽谷中直瀉平原出口處人類的不朽杰作---都江堰水利工程系統。后進入岷江峽谷，逆江而上至映秀，再轉直達臥龍的公路，在自然保護區參觀中國大熊貓研究保護中心，觀賞國寶大熊貓。然后翻越海撥4500米的巴朗山，在山頂可眺望四周的云海，有幸還可觀賞到成群的高原雄鷹。就在您的腳下盤旋。在貓鼻梁遠眺四姑娘山英姿后抵日隆鎮。。途經小金縣，小金縣在過去盛產黃金而得名，如今是高原蘋果及雪梨的水果之鄉。繼續往丹巴前行，沿途觀賞小金河谷風光及兩岸的秀色，經過小金縣與丹巴縣之間的唯一通道----丹巴大橋，進入丹巴縣位于大渡河峽谷中的“千碉之國”丹巴縣，在梭坡鄉領略壯觀的藏式古碉，遙想當年古戰場的金戈鐵馬。
下午有時間可參觀四姑娘山雙橋溝。 |
| 第二天：丹巴/新都橋/（245KM） 宿：雅江縣賓館或同級（三星標準）或新都橋百家樂（標準間) |
早起游覽頗具嘉絨藏族特色的甲居藏寨，或許有幸目睹丹巴美女的芳容。逆流而上，沿風景異常美麗的牦牛峽谷中行進，沿途的“天然盆景”，不覺令人留戀往返。行使60公里左右，一座白雪皚皚、高聳如云的雪中圣女矗立期間，那便是雅拉神山，領略神山雄姿、翻越雪山，視野開闊，即是一片遼闊的草原，在草原上放眼望去，潔白的雪山與廣袤的草原相互輝映。塔公草原，四周雪山環繞，星羅棋布的藏族牧民氈房遍布其中。
塔公藏語是“菩薩喜歡的地方”。塔公寺是薩迦派的寺廟，始建于清嘉慶年間，寺內的覺臥佛殿供奉據說是唐代文成公主進藏時隨身攜帶的釋迦牟尼等身像，因此，塔公寺有“小大昭寺”之稱。抵被譽為“攝影天堂”的新都橋。新都橋為攝影天堂，在川藏線南北分叉路口，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草……川西的平原風光美麗地綻放。晚抵雅江或新都橋。 |
| 第三天：新都橋或雅江/理塘/稻城/日瓦(390KM) 宿： 日瓦教育賓館或同級（海拔2700米） |
| 雅江后翻越兩座海拔均在4000米以上的高爾寺山（4500米）、剪子彎山（4658米），進入毛埡大草原。理塘毛埡大草原面闊5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，雖然海拔甚高，但地形卻相對平緩，這里是一遍茫茫的草原構成的高山牧場。最后到達素有“世界高城”之稱的海拔4014米的理塘，這里是七世和十世達賴的轉世之處。高城城郊，參觀金碧輝煌的康區的第一大藏傳佛教格魯教派寺院------長青春科爾寺。到無量河邊品味道異常鮮美的高原黃魚（自費），再翻越兔兒山和海子山，經桑堆小鎮抵稻城，由稻城縣縣城前往亞丁自然保護區，觀萬畝楊樹林公園、波瓦-迪西塘草場再沿流水潺潺的赤吐河谷前進，春天兩岸鮮艷的杜鵑花，令人眩目，走過世桃源般藏式建筑村寨，朝拜貢嘎郎吉嶺寺，抵日瓦鄉 |
| 第四天：日瓦/沖古寺/落絨牛場/日瓦 宿：日瓦教育賓館或同級（海拔2700米） |
向亞丁自然保護區進發，路上轉千年嘛呢堆，拜卓瑪拉錯神湖觀前世來生，朝覲仙乃日神山(意為觀世音菩薩海拔6023米)，在遠眺夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩，海拔5958米)，央邁勇神山(意為文殊菩薩，海拔5958米)，游秀美的珍珠海，觀賞野生動植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。如時間充足可去海拔5000米左右的牛奶海和五色海后返亞丁村。
特色：此行程為一整天游覽亞丁景區（早七點至晚六點），與某些旅行社安排的兩個半天的游覽時間完全相同，但賓館住宿舒適，二人標準間，擁有私人空間，避免十幾個人住宿帳篷、木屋，有人夢游的尷尬處境，并且住在海拔低的地方，容易睡眠，減少了發生高山反應的可能性 |
| 第五天：日瓦/稻城/鄉城（220KM） 宿：鄉城巴姆山酒店或同級三星標準 |
再次欣賞稻城沿途風光，一路上攝影照相。下午抵鄉城，游覽鄉城桑坡寺，鄉城，藏語譯意為“手中佛珠”！因為碩曲.瑪依.定曲三條河流由北向南眾貫全境.宛如一串串佛珠！鄉城由此得名！
特色：站在鄉城巴姆山的山坡上俯看整個鄉城,只見薄霧輕繚在城郊之間，遠處一座座的白藏房象浸在牛奶中的奶酪塊，煞是好看。突然，橘紅的太陽從東邊的山谷一躍而起，象探照燈在墨綠天鵝絨般的田野上畫出一條光帶，把其中白藏房的輪廓一下子勾勒了出來。輕紗似的薄霧、白藏房和田野里莊稼不斷的變換著色彩，黃、橘、紫、白、青、藍……這景色實在是壯美已極！ |
| 第六天：鄉城/得榮/中甸（210KM） 宿：中甸松贊綠谷飯店（四標準星） |
驅車翻越大、小兩座雪山，途經金沙江第一灣，離開四川進入云南。到達香格里拉圣景中的中甸，沿途的自然風光，可謂美不勝收。大、小雪山由石灰巖筑就的座座雄峰直入云天。茂密的原始森林中，隨時可見一群群白雪般的藏馬雞、自由自在的覓食、游玩，抵中甸后游覽松贊林寺、碧塔海，碧塔藏語的意思是櫟樹成毯的地方，湖畔四周，蒼松古櫟，遮天敝日，碧塔海被黛色的群山環抱，象一顆鑲在群山中的綠寶石，清晨，湖水幽黑如墨，群峰盡映其中；中午水藍如碧玉，云影波之間，透出無限的清麗，傍晚則水天一色，金黃耀眼。松贊林寺又稱歸化寺，距中甸縣城5公里。有小布達拉宮之稱的噶丹松贊林寺是云南省規模最大的藏傳佛教寺院，也是康區有名的大寺院之一。
特色：松贊綠谷飯店座落在松贊林寺和古老村落（克納村）中間，群山環抱，成群的牛羊，翱翔停歇的鳥群，誦經的喇嘛，勞作的藏族村民……所有的美好都在咫尺之間，你觸手可及，你甚至已經是其中的一部分；所有的寧靜祥和，讓你自己的呼吸聲和天空劃過的鳥鳴聲唱和。走進這棟四層樓高的精美藏房，每一寸空間彌散的縷縷藏香和悠悠音樂，每一陣風讓潔白的門簾翻滾，每一幅唐卡，每一處雕刻繪畫，每一間屋子的陳設，甚至一個坐墊，一張床單……藏族文化無處不在。 |
| 第七天:中甸 /德欽（190KM、海拔3400米） 宿：德欽縣賓館（三星標準) |
| 早起經納帕草原后，再次橫跨金沙江，抵茶馬古道重鎮—奔子欄，翻越白茫雪山，抵達德欽縣，觀藏區八大神山之首的雄性神山—梅里雪山全景。梅里雪山屬于怒山山脈中段，世界聞名的金沙江、瀾滄江、怒江三條大江在滇西北橫斷山脈縱谷地區并流數百公里。逶迤北來，海拔6000米以上的連綿十三峰，稱為太子十三峰，座座晶晶瑩，峰峰壯麗。十三峰中最高的卡瓦格博峰，為云南第一高峰,一座金字塔形的雪山，藏語意為白色雪山。海拔為6740米，它是藏傳佛教的朝覲圣地，傳說為寧瑪派分支伽居巴的保護神，位居藏區八大神山之首，故在當地有“巴何洛登地”的尊號。它是康巴藏民頂禮膜拜的“神山”。30年代探游過世界不少名山大川的美國學者洛克博稱卡瓦格博峰是“世界上最美之山 |
| 第八天:德欽/芒康（224KM、海拔3400米） 宿：芒康康盛大酒店或同級 三星標準 |
| 拍攝梅里雪山日出，沿瀾滄江河谷逆流而上，進入西藏自治區芒康縣境內的多民族集居地參觀世上獨一無二的古鹽井及最原始的制鹽方式,藏區唯一的天主教堂遺址。午餐后翻越紅拉雪山、沿芒康河抵芒康。芒康縣城，就是進入西藏后的第一個縣城，海拔為3780米，發源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近幾百公里的范圍內呈平行竟流之勢，構成所謂“兩壁夾三江”的三江地區，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形復雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。 |
| 第九天：芒康-左貢--八宿-（359公里） 宿：郵政崍山招待所或同級 |
早餐后乘車從芒康出發，芒康海拔3900米，川藏南線，滇藏公路交匯于此，沿途可欣賞西藏江南和橫斷山脈美麗的自然風光。經左貢抵達八宿。從芒康出發，翻越拉烏山（行車海拔4358米）下山到瀾滄江邊竹卡兵站、跨越蜿蜒的瀾滄江，過竹卡橋翻越腳巴山、下至榮許兵站、翻越川藏線上最高的山口------東達山，海拔超過5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。抵達左貢。左貢出發到邦達，告別草原，翻越橫斷山最大的天險------怒江山，山口海拔4839米，經著名的九十九道拐下行到怒江邊。下山途中同時可欣賞風化巖石山景，過多拉神山時觀看藏區神秘的天葬臺和石刻佛像、六字箴言。八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。
特別提示：這天的行程對每個人都是一個考驗。在東達山，邦達草原氣溫可達攝氏零度以下。可是在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。一天經歷的海拔落差起伏可近2500米。 |
| 第十天：八宿--然烏--波密（219公里） 宿：波貿賓館(招待所) |
| 早上從八宿出發，沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。沿高山草甸前行，遠眺雪山、冰川，進入然烏溝后，欣賞溝內終年不化，千奇百怪的巨大冰掛、冰川，車從冰縫中穿越，給人以無比的刺激，但有驚無險。來到然烏湖邊，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。近處是綠草茵茵的草場，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。汽車出然烏鎮后，駛入川藏公路最美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇，令人陶醉。晚至波密 |
| 第十一天：波密--通麥--八一鎮（233公里） 宿：林芝郵電賓館(二星) |
從波密縣城扎木鎮，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發。通麥至排龍15公里路段，遍布雪山河流，山體疏松，脆弱，一遇風雨或冰雪融化，極易發生泥石流和塌方，特別是通麥一帶有死亡路段之稱。山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，走完這世界上最艱險公路最艱險的路段，會有一種死里逃生，如釋重負的幸福感。
越過天險之后路況好轉，接近魯朗，茂密的森林遮天蔽日，呈現出鳥鳴山幽，花香襲人的另一番宜人景色。穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。春天，萬物復蘇，漫山遍野的杜鵑花，競相開放，姹紫嫣紅，光彩燦爛，這是花的世界，花的海洋。站在色季拉山，遙望著名的南迦巴瓦峰者，頓時覺得心曠神怡。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，繼續行車19公里抵林芝地區首府八一鎮，座落在尼洋河畔的八一鎮海拔2400米，被稱為“西藏的江南”。 |
| 第十二天：林芝－八松湖---拉薩（490公里） 宿：拉薩酒店 (四星) |
八一鎮出發，沿途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草灘、農田，游曳的水鳥，吃草的牦牛，勞作的人群在淡淡的晨霧中編織出一幅世俗生活勝景。
尼洋河發源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮南約40公里處匯入雅魯藏布江）。過工布江達后，在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續行使44公里抵達紅教圣湖巴松錯。此湖四面環山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。來到巴松錯，卻就來到了一處世外桃園：湖泊如一輪新月鑲嵌在高山峽谷之間，湖水碧綠透明、雪峰倒映，湖邊野花爛漫，湖面黃鴨、沙鷗、白鶴戲水，湖中游魚爭食，獨木舟隨波漂蕩。湖心島上，錯宗工巴寺傳來的頌經聲，仿佛在為你洗滌塵世的煩惱。巴松錯又名錯高湖，藏語的意思為“綠色的水”，海拔3500余米，面積27平方公里。晚抵拉薩。 |
| 第十三天：拉薩市內觀光 宿：拉薩酒店 (四星) |
上午參觀有世界屋脊明珠之稱的布達拉宮，始建于公元七世紀松贊干布時期，占地41公頃，主樓十三層高115米，頂覆金瓦氣勢雄偉非凡，是歷代達賴喇嘛的住錫地和處理政教事物的中心場所，宮內珍藏大量佛像．壁畫．珠寶等文物，是藏民族文化藝術的瑰寶。
下午參觀建于七世紀的大昭寺，大昭寺位于拉薩舊城中心，是西藏的佛都中心和藏傳佛教信徒中心的圣地。文成公主進藏時一起運來的釋迦牟尼十二歲等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒從千里之外的家鄉三步一叩首地行者走到拉薩來朝拜釋迦牟尼，祈求降福。寺廟金頂處是觀賞布達拉宮遠景的最佳位置之一。八角街手工藝品市場購物，在這您可以買到各式具有濃郁民族特色的手工制品。傍晚拉薩河畔拍攝夕陽下的布達拉宮。瀏覽拉薩古城街道八角街觀賞選購獨具民族特色的手工藝品及旅游紀念品，晚餐品嘗西藏民族風味餐，欣賞民族歌舞表演。
特色：雄巴拉酒店是西藏一家獨特的藏式酒店，其餐廳具有濃郁的藏族風情，地理位置極佳，離布達拉宮和八角街分別只有20分鐘的步行路程。是欣賞朝陽下和夕陽下的布達拉宮的好地方。 |
| 第十四天: 拉薩-江孜-日喀則 |
參觀西藏第三大圣湖——羊卓雍湖 ，卡若拉冰川 ，途徑江孜 城，遠眺宗山遺址，白居寺 ，萬佛塔 。后抵達后藏首府日喀則。
羊卓雍湖 ，藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。
卡若拉冰川 位于浪卡子縣和江孜縣交界處，從羊卓雍湖出來后，跨越4330米的斯米拉山口后就來到了卡若拉冰川的冰舌下。卡若拉冰川在山口北面5600米左右的地帶，屬寧金抗沙峰冰川向南漂移后形成的懸冰川。由于長年受公路上的車塵的覆蓋，此冰川整體呈黑白分層形態。
江孜 原來簡稱杰孜，逐漸變音為江孜。位于交通要沖，工商業繁榮，遂形成西藏歷史上的第三大城鎮。
江孜還被稱為英雄城，因為這里曾上演了一幕江孜人民英勇抗擊英國侵略者的事跡，至今此處仍保留著1904年江孜軍民保衛祖國領土的抗英炮臺。如果您看過電影《紅河谷》，并且為其自然風光所打動、為其英勇故事所感動過的話，那您一定要親臨這里，感受一下這塊神圣的地方。
白居寺 藏語稱為“班廓德慶”，意為“吉祥輪大樂寺”。是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建筑，寺中有塔、塔中有寺。白居寺主要有兩大特色，一是一寺容三派，兼容薩迦、噶當、格魯3個教派； 另一特色是菩提塔，它是白居寺的標志，又名萬佛塔 。白居寺就是因為這座佛塔才格外富有魅力 |
| 第十五天:日喀則-定日 沿途觀光 |
| 喀則 意為“土質最好的莊園”，俗稱“日光城”。 定日 可以買到一些藏族孩子撿來的海生物化石標本。 |
| 第十六天: 定日-珠峰大本營 |
| 早餐后驅車前往世界屋脊珠峰大本營，面對面感受世界最高峰——珠穆朗瑪峰 是世界最高峰，海拔8848米。后參觀絨布寺 絨布寺是觀看珠峰最佳位置，微風吹拂之下，在珠峰山頂形成一縷雪線，就像一個美麗少女占在群山之中，迷人的秀發隨風飄動，圣潔，嬌柔 …… |
| 第十七天：珠峰—加德滿都（約 300KM ） |
| 早起，觀看珠穆朗瑪峰日出。當群峰還在黎明中沉睡，珠峰已披上猶如女神華服般絢麗奪目的朝霞。伴著珠穆朗瑪峰升起的第一縷霞光穿行在巍峨壯麗、氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈，在荒蕪和寂靜中翻越海拔 5200 米的加烏拉山。遠方除了為首的珠穆朗瑪峰（海拔 8848 ）以外，周圍橫亙著尚有拉布吉康峰（海拔 7367 ）、卓奧友峰（海拔 8201 ）、洛子峰（海拔 8516 ）、馬卡魯（海拔 8463 ）等白雪皚皚的世界頂級峰群，眺望雄壯肅穆的希夏邦馬峰（海拔 8012 ），一個唯一全境都在中國境內的海拔八千米以上世界頂級山峰。后乘車翻越喜馬拉雅山，經樟木口岸抵達中尼友誼橋，穿越邊境，觀尼泊爾沿途風景抵達加德滿都，結束愉快的旅程。 |
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情提示：四川省中國青年旅行社 旅游許可證號：L-SC-GJ0005(國際一類社) ，一流國際社租車，品質有保障。我社也可代訂房及提供各種裝備，請來電咨詢。
全包價費用包含：
交通：全程豪華越野車（以豐田4500或同級車為主。不同車型車價有較大差別，具體情況請來電咨詢。鑒于川藏線路況的復雜程度，建議使用性能較為良好的車輛。）
司機：全程技藝高超，經驗豐富的司機為你服務。
住宿：全程所列賓館住宿，沿途（除2-3個地方以外）均入住當地條件較好的賓館。（賓館住宿舒適，二人標準間，擁有私人空間，避免十幾個人住宿帳篷、木屋、民居，有人夢游的尷尬處境），我社安排的行程已避開“世界高城”之稱的理塘。
保險：含旅游責任險和客人意外保險，保險：旅游意外保險最高賠付10萬元
用餐：全程用餐。
其它費用：成都接機費用、中國至尼泊爾簽證費用，西藏邊境通行證費，贈送氧氣瓶，贈送溫泉一次。
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