上頭是藏族人民一種古老的風俗，甘南各地都有例行，而以夏河拉卜楞寺周圍居民最為隆重講究。[旅游聯盟2016-1-28提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]     

　　上頭是為姑娘成人舉行的一種儀式，一般在正月初三舉行，參與者是家族成員及其親朋好友。[旅游聯盟2016-1-28提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]通常情況下，姑娘年滿十六歲就要上頭。[旅游聯盟2016-1-28提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]上了頭就意味著姑娘已是成年人了，從此，她可以參加社會活動，允許戀愛、結婚。[旅游聯盟2016-1-28提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]有的家庭還允許其另居，單獨撐起門戶。[旅游聯盟2016-1-28提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　上頭從凌晨四點就開始了。[旅游聯盟2016-1-28提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]至少有兩三個兒女雙全、溫良賢惠的婦女被事先請來專門給姑娘上頭。[旅游聯盟2016-1-28提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]她們給她洗頭，梳理，然后圍攏在姑娘跟前，分別給她編小辮子。[旅游聯盟2016-1-28提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]這小辮子視頭發多少而定，少則數十條，多則數百根。[旅游聯盟2016-1-28提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]每一根小辮都只有圓珠筆芯粗細，而且均勻、光潔。[旅游聯盟2016-1-28提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]小辮中間還有一條比較粗寬的長辮。[旅游聯盟2016-1-28提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]做完了頭發，就該上發飾了，通常是把幾塊鑲有珊瑚的大塊銀圈掛在頭發上，再戴上松耳石墜的耳環和鑲瑪瑙的金戒指，穿上早就準備好的水獺皮邊的錦緞面的藏袍，再綴掛上珊瑚、琥珀的小背牌和銀盾、銀元的長條氈牌。[旅游聯盟2016-1-28提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]值此上頭方算完備，上了頭者一改往日小姑娘的樸素清、天真活潑，己成為一個濃艷雍容、舉止大方的青年婦女了。[旅游聯盟2016-1-28提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]此時，天已大亮，上頭姑娘在未婚姐妹們陪伴下，挨家挨戶、走親串友，而親朋好友家也會殷勤地款待她們，送禮物給上頭姑娘，以表示祝賀，預祝她人生轉折后的生活更加幸福安康。[旅游聯盟2016-1-28提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]