D1 北京乘K177（13：40/08：39）次火車赴銀川， 沿途欣賞自然風光。 火車硬臥

D2 早抵銀川，乘車前往“東方金字塔”——西夏王陵，游覽華夏西部影視城，“塞上江南”沙湖。 （早中晚餐） 宿銀川

D3 早餐后乘車赴中衛，游覽沙坡頭景區、沙漠公園，下午自由活動，晚乘N901（22：05/10：55）次火車赴西寧。 （早中晚餐） 火車硬臥

D4 抵西寧，參觀藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴大師誕生地——塔爾寺。 （中晚餐） 宿西寧

D5 游覽全國最大的內陸咸水湖—青海湖（游船自理46元/人），途經倒淌河，遠眺日月山。 （早中晚餐） 宿西寧

D6 早乘車赴夏河，途中觀賞積石山峽谷自然風光。 （早中晚餐） 宿夏河

D7 參觀藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺之一拉卜楞寺，游覽桑科草原。 （早中晚餐） 宿夏河

D8 早乘車赴蘭州，游覽白塔山、中山橋、黃河母親、古水車， 1560元/人·次晚乘K44（15：03/19：20）次火車返回北京。 （早中餐）火車硬臥