第一天、成都——紅原                                  宿：紅原(420KM)
早從成都出發，經都江堰沿岷江而上，到達阿壩州門戶—汶川縣城（中餐）過桃坪羌寨、理縣、天然溫泉—古爾溝、紅葉故鄉米亞羅，穿越鷓鴣山隧道，進入紅原縣境內—“歐州風情的國家森林公園”刷經寺，過長江、黃河的分水嶺——查針梁子，領略“才飲長江水，又食黃河魚”的美妙情懷。進入美麗寬闊的龍日壩大草原，天高云淡、花香風輕，翱翔的雄鷹、成群的牛羊…..隨時帶你進入“天人合一”的境界。在草原留影、觀夕陽西下的美麗黃昏。
第二天、紅原——若爾蓋                                 宿：紅原(135KM)
早起觀草原日出后。前往若爾蓋濕地國家級自然保護區——花湖（一片未被污染的處女地），感受明鏡般的湖水影照下的藍天白云，領悟大自然的無私給予。中餐（自理）后，前往被譽為“宇宙中莊嚴幻影”的黃河九曲第一灣，清澈的河流水勢平緩，藍天白云，綠草繁花，帳篷炊煙，牛羊駿馬，盤旋的雄鷹，如詩如畫，氣象萬千。
第三天、紅原——古爾溝                                 宿：古爾溝 (200KM)
早起月亮灣觀日出后前往龍日壩大草原，再一次感受草原的美麗，享受在草原上奔騰的歡樂，在刷經寺中餐后前往古爾溝，你可盡情享受古爾溝“神峰溫泉”（自費）洗去旅途的疲勞。
第四天、古爾溝——成都(220KM)
順雜腦河而下，遠觀桃坪羌寨，古老而具有東方特色的桃坪羌寨會讓你領略到無限的羌民族風情，之后經過汶川，觀岷江河谷風光。我們沿途而返，結束愉快旅程。