第一天：成都－拉薩(不含午餐、晚餐)
    早晨6點左右，在雙流國際機場集合集合，有專人在機場辦理登機手續，乘早班機前往拉薩，由拉薩機場前往市區約2小時(100公里)，拉薩貢嘎機場海撥約3000米，出機場后，公路沿著雅魯藏布江逆流而上，穿越西藏三大糧倉之一雅魯藏布江河谷，途中在刻于十一世紀的大佛停車拍照，沿途欣賞機場路風光、雅魯藏布江，拉薩河風光，抵達拉薩，送入賓館，自己在賓館或附近安排午餐及晚餐，為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息，如果沒有不適，可上街體驗拉薩夜景（但要注意不要劇烈運動)，宿拉薩市。（無全陪前往拉薩，但當地導游會在機場接機）
第二天： 拉薩市內自助一日游
   拉薩市內主要景點：布達拉宮 (門票100)、羅布林卡 (50元)、大昭寺 (70元)、八角街、小昭寺 (30元)、哲蚌寺 (40元)、色拉寺 (35元)，均在市內，可以很方便的乘出租車(市內一律10元/次)或三輪車(3至7元),一天時間，游客選擇布達拉宮、大昭寺及八角街游覽就可以了。宿拉薩市。
特別提示：如果您對藏族寺廟不是很感興趣，建議您有選擇的游覽一個寺廟即可，其它寺廟可以在外面照像作紀念即可，但八角街一定要好好游覽一下，就像是逛藏族的步行街商場一樣，可以盡情購物、體驗藏族風情。(此日不含餐費及車費,此日若需要跟團旅游，需另加門票及餐費200元/人，只游布達拉宮、大昭寺及八角街)
第三天：拉薩一林芝(稱為西藏的江南，海撥為2900米，全程約400多公理，均為二級柏油路面，非常好行駛，是川藏線的拉薩段)
早餐后乘車沿著川藏公路前往林芝。沿途欣賞拉薩河風光、尼洋河風光、米拉山 (海撥5020米，為拉薩河及尼洋河的發源地)、感受西藏的山清水秀，途中前往新開發的西藏又一大湖—巴松錯湖參觀(門票50元已含，但若要乘船游湖，則費用另付)，還可參觀尼洋河上的“中流砥柱”巨石，下午抵達西藏江南—林芝八一鎮 (別看是一個鎮，其實其規模遠比縣城大)，參觀城外10多公理處的世界“柏王”之稱的園林，2500年歷史的巨柏古樹，晚宿林芝。
(特別提醒：此日住宿地的海撥較低，可以有效緩解并適應高山反應。)
第四天：林芝-拉薩
早餐后，乘車返回拉薩 ，沿途游覽幫杰塘草原、阿沛村(阿沛阿旺晉美原來的莊園)、太昭古誠 (古代的青藏路、川藏路匯合點的古驛站，文成公主曾在此經過，現古城保護完好，古驛道仍然保留完好)，晚宿拉薩。
特別提醒：相信經過這次林芝之旅，您的高原反應已得到有效適應，晚上可去拉薩老城逛一逛八角街，也可到拉薩美食街品嘗各簣風味的美食。
第五天：拉薩一江孜--日喀則(380公理左右，有200多公理是碎石路)
 早餐后乘車沿拉薩——日喀則南線前往日喀則，沿途觀賞崗巴拉風光、圣湖羊卓雍湖、卡若拉冰川、遠眺江孜古城、白居寺（門票30元/人）、日喀則平原等 ；之后前往西藏城市日喀則，游覽班禪喇嘛駐地—扎什倫布寺（門票50元自理） (門票50元自理)，若沒有興趣可在寺廟門前拍照留念，前往班禪行宮，但只能在大門口看一眼(沒有開放不能進入)，行宮門前，有西藏獨特的休閑場所---林卡，有興趣不防也來一個逛林卡(不需要費用)，晚宿日喀則。
第六天：日喀則-拉薩
早餐后，之后乘車沿拉薩—日喀則北線返回拉薩，沿途可觀看雅魯藏布江風光及荒漠的草原、沙丘風光，晚宿拉薩，晚上可去拉薩老城逛一逛八角街，也可到拉薩美食街品嘗各種風味的美食。
(注意：由于拉薩-日喀則北線最近有可能要修路，不準通行，如果這樣將沿風光更好的南線返回拉薩)
第七天：拉薩一羊八井-納木錯-那曲(約500多公理，是著名的青藏線的一部份)
早餐后乘車沿青藏公路前往納木錯，途中可盡欣賞藏北草原，還可看到沿途為修建世界最高鐵路—青藏鐵路的建設工地，途中前往世界最著名的在白雪皚皚、群山環抱之中的溫泉群—羊八井地熱蒸氣田 (請自備游泳衣，當地購買可是太貴喲，自付溫泉費30-50元/人)，洗去一身的疲憊，抵達納木錯后，可盡情欣賞被稱為天湖、天堂的納木錯湖及草原的驚人風光(不知應該怎樣形容納木錯風光了，還是等游客自己來評價吧)，之后乘車經當雄縣前往那曲，沿途全是一望無際的藏北大草原，及數不清的牦牛及羊群，您可隨時下車拍照留念，如果運氣好，還可欣賞一那曲草原的賽馬會，晚宿那曲縣(4300米)。
特別提醒：納木錯的海撥是4700米，所以在納木措，無論景色有多美，也不要過于激動，以免因缺氧而造成高山反應；那曲住宿地的海撥是4300米，但由于有去林芝的鋪墊，一般都能適應。
第八天：那曲-青藏高原-沱沱河(約460公理，青藏路)
此日驅車繼續沿著藏北草原前行，沿途經過黃河發源地通天河，前往長江發源地沱沱河，翻越著名的塘古拉山口(海撥5230米)，參觀長江第一橋的雄偉風姿，晚宿沱沱河(海撥4650米).
特別提醒：此日的最高海撥也許不算高，但由于全是在海撥4000米以上的高原行駛，所以要特別注意高原反應，而且氣候變化多端，要注意冷熱，隨時添加衣物。
第九天：沱沱河-昆侖山-格爾木(全程約420公理，青藏路)
早晨乘車翻越昆侖山前往格爾木，沿途可觀賞到高原野生動物如藏羚羊、野驢、黃羊等，途中參觀昆侖山冊口雕塑群、昆侖山、西大灘冰川、昆侖玉珠峰、瑤池圣母神宮、不凍泉等，晚宿格爾木(海撥2900米)。入住后用過晚餐，行程結束。
祝您留下美好的回憶，若有意見或建議，請給夢之旅提出來，若認可我們的服務，請給我們多多宣傳! 謝謝您的參與!
特別提示：從格爾木可乘汽車或火車前往青海西寧，可自行游覽青海湖、塔爾寺等，我們可為您代訂格爾木至青海的火車或汽車票，以及西寧至各地的火車或飛機票以及西寧的住宿等。
價格：6人成團價格：5980元/人 ；4人成團價格：7280元/人；2人成團價格：9080元/人 ；
含成都-拉薩機票、全程車費、餐費、門票(注明不含的門票除外)。
臺灣同胞及海外游客每人另加入藏手續費￥500元，香港澳門不需要。（請將護照復印件傳真給我們即可）
服務標準：　
交通：11座豐田海獅面包車(每車最多限座6位客人)或中巴車，若要求用豐田沙漠王子越野車(每車最多限座4位客人)，每人另加700元/人。
住宿：各地圴住三星級賓館，沱沱河住普通招待所或兵站
餐飲：各地用餐均以川菜餐廳為主，用餐條件與內地相比，不可同日而語，而且用餐時間不會太準時。
贈送：車上備便攜式氧氣筒，但一般最好不要使用。
備注信息：

1.此線路到拉薩后先去林芝，正好可以慢慢適應高山反應，對緩解高山反應有很大的好處。
2.報名者，請將姓名，人數，航班號及聯系電話等相關資料用E-MAIL或傳真或電話的方式通知我社，以便安排旅游。
3.由于是在高原行駛，人煙稀少，常有車輛在路上拋錨情況及其它各種意外，如發生此情況，本公司并不負責賠償，多發生的費用由游客自行承擔，減少的費用退還給游客，請游客注意，除非是本公司人為因素所造成。
4.本公司有權根據情況前后調整或取消行程。
5.高原氣候白天及夜晚溫差較大，白天較熱、早晚較涼，請自備防寒衣物。
6.自備物品：衣物、太陽鏡、像機、膠卷、防曬霜、防曬唇膏、太陽傘、水壺、感冒藥及常用藥、抗高山反應藥品、有效證件等。
7.在四川及西藏旅行有一定的危險性，請游客充分考慮這一點，若發生安全事故，造成人生傷害或財產損失，將按有關保險條例由保險公司進行賠償；本公司不承擔另外的賠償責任。