第一天：成都—54km—都江堰—120km—臥龍—60km—日隆鎮(全程約234公里，約需5小時30分)
成都出發40公里，沿途欣賞川西平原田園風光，到都江堰市。世界文化遺產都江堰位于四川成都平原西部的岷江上，公元三世紀戰國時期秦國蜀郡太守李冰修建的一座大型水利工程，至今仍發揮巨大效益。穿臥龍自然保護區（可在臥龍中華大熊貓園稍做停留），翻越終年云霧繚繞的巴郎山（海拔4520米），抵達四姑娘山。游覽四姑娘山雙橋溝。
【 標準等雙標獨衛,豪華等三星級酒店標準間】/【午、晚餐】
小提示:因當天行程較緊張，如因成都至四姑娘山堵車原因耽誤游玩四姑娘山雙橋溝景點，將取消四姑娘山雙橋溝的游覽，請游客諒解。

第二天：四姑娘山長坪溝一日游。
早餐后從四姑娘山乘車前往游覽參觀丹巴獨特的碉樓群。從丹巴縣城吃完午餐完后出發前往八美，途中還可以觀賞大炮山雪山、觀賞綿延十幾公里被前中央主席胡躍邦稱為"天然盆景"的東谷天然盆景風景區及八美(原乾寧縣)的草原牧區風光，一定會讓您陶醉。之后前往塔公草原，觀賞塔公草原風光，游覽為紀念班禪大師而修建的純金制作的紀念塔及大名鼎鼎的塔公寺（門票自理），之后前往攝影天堂新都橋看大自然鬼斧神工造就的土林、金色的樺木、白楊林等。
當天提示：這一天行經的地方，美景令人目不暇接，是攝影愛好者的理想樂園。
請注意，游覽長坪溝一般需要一天的時間，而溝內是沒有可供午餐的地方的，游客需要自己帶干糧或方便面進入溝內。

第三天：新都橋—69km—雅江—145km—理塘—146km—稻城（全程約360多公里，行車約9小時30分）
起個大早，欣賞晨暉中景色如畫的小橋、流水、藏式民居風光，感受濃郁高原藏家風情。早餐后，先后翻越高爾寺山（4412米），經雅礱江畔，康巴小山城--雅江縣城，剪子彎山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），經世界高城，高原明珠--理塘縣（海拔4000米），觀毛埡大草原風光，經無量河，翻越傳說中龜兔賽跑--兔子山，途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽--海子山自然保護區(海拔4500米)，抵達最后的香巴拉——稻城。晚上沐浴茹布查卡無硫溫泉。
【宿：標準等稻城省青旅藏情之旅接待中心(雙標獨衛) 豪華等稻城省青旅藏情之旅接待中心豪華標間獨衛】/【早、午、晚餐】【海拔3700米】
當天提示:早上一定要早起欣賞晨暉中新都橋(攝影家的天堂)，這天的行程將一直在海拔3000以上行駛，很多人都會有高原反應，請游客們提前做好高原反應的防范工作。新都橋被譽為“光與影的世界”“攝影家的樂園”，草原，小溪，山巒，藏寨，柏楊，神奇的光線，都是攝影的絕佳題材，在新都橋可清楚地看到貢嘎山主峰。

第四天：稻城—71km—日瓦—35km—亞丁村 (約106公里 行車約2小時30分)
早上從稻城出發，乘車前往令人神往的亞丁景區！傍河二旁到處都是美麗的草甸、蔥蘢的楊樹林像一排排衛兵守衛在路的二旁，黃色、紅色、綠色夾雜在一起，草甸上的牦牛稀稀落落的散播在平坦的草甸上，搭配著遠處的雪山構成了一幅五彩斑斕的圖畫。沿途欣賞赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨，觀萬畝楊樹林公園，朝拜貢嘎郎吉嶺寺，稻城到亞丁約110公里，全程碎石路，但路基很平整，行駛時間約三個小時抵達亞丁景區龍龍壩。游客可選擇騎馬（馬費自理60元/人）上山直接抵達沖古寺，觀賞沖古寺風光及神山仙乃日風光，然后繼續騎馬前往朝拜卓瑪拉錯神湖（珍珠海），也可安排第二天游覽。朝觀仙乃日神山（意為觀世音菩薩，海拔6023米），也可在我社亞丁接待中心做高原適應休息。晚入住我社亞丁接待中心。感受淳樸的亞丁村藏族家庭生活，體驗藏族的人文風情帶來的心靈震憾。
【標準等入住亞丁省青旅藏情之旅接待中心(多人間公衛) 豪華等入住亞丁省青旅藏情之旅接待中心(雙人間公衛)】/【早、午餐、晚餐】【海拔3750米】
當天提示：亞丁景區氣侯變化不定，請帶上雨季和手套，騎馬需注意安全，必須由馬夫牽方能騎。身體，精神狀態好的可以去牛奶海和五色海。牛奶海和五色海位于海拔5000米左右，路況相當不好，有些地方和攀巖差不多，兩地落差較大，非常危險，那里條件艱苦所以去過的人也不多，但風景異常美麗，正所謂“無限風光在險峰”
當天提示：亞丁景區沒有手機信號，營地有小型發電機可供照明不能充電。
當天提示：稻城至亞丁的沿途景色相當不錯，中途可要求司機下車拍照。亞丁景區的日瓦鄉海拔將會降低到2000米左右，有高原反應的游客會有所緩解。 在亞丁木屋可自費點殺高原土雞，100元/只 可自選當歸或蟲草燉雞

第五天：亞丁—35km—日瓦—71km—稻城 （全程約106公里）
早餐后騎馬（馬費自理180元/人）上山直接騎馬抵達前往洛絨牛場，朝拜卓瑪拉錯神湖（珍珠海），朝觀仙乃日神山（意為觀世音菩薩，海拔6023米），遠觀夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為金文殊菩薩，海拔5958米），觀賞野生動物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地（如欲離開眾多的人群行進到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，體會更清凈和美麗的神山風情，此兩景點非旅行社正常行程包含活動內如須游覽則費用與安全自理，與旅行社無任何關系。） 返回景區口后乘車返回稻城，晚餐后自由活動可游覽傍河及稻城周邊美景，漫步稻城，晚上沐浴香格里拉之泉——茹布查卡溫泉，參加純藏情鍋莊晚會(費用自理)，盡情歡樂。
【宿：標準等稻城省青旅藏情之旅接待中心(雙標獨衛) 豪華等稻城省青旅藏情之旅接待中心豪華標間獨衛】/【早、午、晚餐】【海拔3700米】
當天景點:亞丁景區路邊是陡峭的山坡，坡上長滿了高聳的杉樹，淙淙的溪水從樹下流過。站在高高的山頭，頭頂著藍的有點發黑的天空，四周是白雪皚皚的神山，前所未有地讓人感到接近和真實。一汪汪的積水倒映著藍天白云，掛在騾馬脖頸上的銅鈴隨著騾馬的邁步有節奏地叮當作響。寧靜的山間回蕩著清脆、悠遠的鈴聲。路邊巨大的瑪尼堆、雄偉的白塔、漫山遍野的經幡和潔白的哈達，山巒下的村莊，田野上的牛馬，小河邊的藏房，陽光下的金燦燦的楊樹，所有的這些組合成一幅幅美妙的水彩畫。
當天提示:亞丁景區氣侯變化不定，請帶上雨季和手套，騎馬需注意安全，必須由馬夫牽方能騎。身體，精神狀態好的可以去牛奶海和五色海。牛奶海和五色海位于海拔5000米左右，路況相當不好，有些地方和攀巖差不多，兩地落差較大，非常危險，那里條件艱苦所以去過的人也不多，但風景異常美麗，正所謂“無限風光在險峰”
當天提示:如當天游覽五色海，牛奶海，則可能沒有時間游覽珍珠海景點。 亞丁馬費明細： 龍龍壩—沖古寺：30元/人； 沖古寺—珍珠海：10元/人；沖古寺—牛場：35元/人 單程：75元/人；全程：150元/人；（建議單程騎馬，保持體力去牛奶海、五色海）

第六天:稻城—28km—桑堆—82km—鄉城—161km—奔子欄(全程約271公里，約需7小時)
告別三座圣山，一步一步遠離最后的香格里拉，早起后從稻城出發德欽出發經鄉城，沿途欣賞不同自然地貌高山森林和藏區民居，直接前往奔子欄入住。
【宿：標準等奔子欄當地賓館(2-4人間公衛) 豪華等奔子欄當地賓館豪華標間獨衛】/【早、午、晚餐】

第七天：奔子欄——德欽
早上離開德榮，從古學經過156公里的縣鄉道，我們戀戀不舍的離開了德榮前往德欽，從四川進入云南境內，前往心中的圣山梅里雪山，沿滇藏公路從德欽縣城西行11公里就來到飛來寺。前往梅里雪山觀景臺，看藏區八大神山之首、至今無人登頂的神山、世界是最美麗的雪山梅里雪山全景，并游飛來寺及遠看瀾滄江大山谷。然后德欽乘車返回香格里拉。
【宿：標準等德欽當地賓館(2-4人間公衛) 豪華等德欽當地賓館標準間獨衛】/【早、午、晚餐】【海拔3559米】

第八天：德欽—184km—中甸 （全程約184公里 約需時7小時）
途經金沙江大峽谷，具有濃郁藏族特點的奔子欄鄉，藏傳佛教名寺、藏區十三林之一的東竹林寺，昆明世博園吉祥特靈靈的故鄉——白茫雪山自然保護區（海拔4250M），到達中甸。

第九天：中甸游覽(當天行駛路程約100公里，行駛時間約3小時
早餐后，駕車前往中甸東北方向的碧塔海游覽(馬費自理)。碧塔海，海撥3705M，面積15平方公里，湖泊四面環山，湖水清澈見底。湖中盛產一種獨特的裂腹魚，魚身金黃，腹部有裂紋，魚肉細膩鮮美。湖面上棲息著大量的野鴨、水鳥。返回中甸。參觀有小布達拉宮之稱的藏傳佛教寺廟—松贊林寺。

第十天:中甸—200km—麗江(當天行駛約200公里，行駛時間約6小時)
早在晨曦中來一圣景中的小中甸，領略濃郁的原始風情和田園風光。駛抵金沙江邊，前往著名的虎跳峽游覽(費用自理)后抵達麗江，晚可自行在麗江古城，逛街、泡酒吧。(晚餐不含)

第十一天：麗江—100km—永勝—115km—寧蒗—77km—瀘沽湖（約292公里 行駛時間約6小時)
早驅車從麗江到瀘沽湖，到達瀘沽湖后散團。途中在樹底小鎮跨金沙江，至瀘沽湖觀美麗的獅子山，坐豬槽船上里格半島，與摩梭女對歌，跳鍋莊，晚在湖畔，聽濤聲，賞晚霞。

第十二天：瀘沽湖—77km—寧蒗—115km—永勝—100km—麗江（約292公里 行駛時間約6小時 當天住宿自理)
從瀘沽湖出發返回麗江散團。

備注：
１：凡參加我社旅游的客人均可享受成本價接機,賓館協議底價住房和特價機票服務．
２：四川省中國青年旅行社是國內最先從事經營網上旅游操作的國家一類社之一，中青股上市公司現已有16家分社,10多家門市，請到正規門市報名，拒絕黑社滋意騷擾．

此團為品質特種團，價位及行程標準內容，以客人的具體要求量身定制．