第一天：成都——紅原　　　　　　 宿：紅原

早7：30~8：00從成都出發，經都江堰沿岷江而上，到達阿壩州門戶—汶川縣城（中餐）過桃坪羌寨、理縣、天然溫泉—古爾溝、紅葉故鄉米亞羅，翻越海拔4000m左右的鷓鴣山進入紅原縣境內—刷經寺，過長江、黃河的分水嶺——查針梁子，領略“才飲長江水，又食黃河魚”的美妙情懷。進入美麗寬闊的龍日壩大草原，天高云淡、花香風輕，翱翔的雄鷹、成群的牛羊…..隨時帶你進入“天人合一”的境界。在月亮灣留影、觀夕陽西下的美麗黃昏。

第二天：紅原——若爾蓋　　　　　　　　 宿：紅原

早起月亮灣觀日出后。前往若爾蓋濕地國家級自然保護區——花湖（一片未被污染的處女地），感受明鏡般的湖水影照下的藍天白云，領悟大自然的無私給予。中餐后（路餐）前往被譽為“宇宙中莊嚴幻影”的黃河九曲第一灣，清澈的河流水勢平緩，藍天白云，綠草繁花，帳篷炊煙，牛羊駿馬，盤旋的雄鷹，如詩如畫，氣象萬千。（若花湖修路去不了，改去法輪寺。感受神秘、浩瀚的藏傳佛教文化。）

第三天：紅原——古爾溝 　　　　　　　　　宿：古爾溝或畢棚溝

早起月亮灣觀日出后前往龍日壩大草原，再一次感受草原的美麗，享受在草原上奔騰的歡樂，在刷經寺中餐后前往古爾溝，你可盡情享受古爾溝“神峰溫泉”（自費）洗去旅途的疲勞。

第四天：古爾溝——成都

早餐后，參觀桃坪羌寨（自理），抵達回到溫馨的家。