南陽地理位置優越，交通通訊便利，是豫、鄂、川、陜交通要道。目前，焦（作）柳（州）鐵路縱貫全地境，規劃中的寧（南京）西（西安）鐵路將在南陽與焦柳鐵路交匯。波音737客機可直達北京、廣州、深圳等地。

　　南陽名勝古跡有武候祠、醫圣祠、宛城遺址、山陜會館、福勝寺塔、文廟大殿，有中國唯一保存最完整的古代縣衙——內鄉縣衙博物館、南陽漢畫館收藏畫像石刻2000余塊，是研究兩漢時期繪畫、雕刻藝術與經濟、社會生活的寶庫。鎮平菩提寺、南召丹霞寺、淅川香嚴寺、桐柏“水簾洞”等名勝古跡以及寶天曼、太白頂國家級自然保護區和丹江口水庫、鴨河口水庫、白河游覽區、老界嶺等自然景觀，引人入勝。1993年，南陽盆地發現的恐龍蛋化石群，被聯合國教科文組織列為“世界文化遺產”。