全國范圍內的降雪使得人們的出行成為了一件難事，道路上的積雪，也讓眾多的人摔了跤，醫院的骨科急診室到處都坐滿了來就醫的患者，對此，專家提示：摔倒時不要以手撐地

　　摔倒時不要以手撐地

　　一天，僅市三院骨科門診就接診13名雪中摔成骨折的病人，其中手腕骨折病人占了9人。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]醫生提醒，路滑跌倒時，千萬不要以手撐地。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]骨折后，應馬上到醫院拍攝X光片明確診斷，給予及時復位、固定治療。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]許多人摔傷手腕往往不當回事，殊不知，手腕受傷也會帶來一系列后遺癥，如骨折不愈合等。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]另外，下雪天，最好不要騎自行車，外出穿雪地防滑棉鞋、旅游鞋或球鞋，不宜穿皮鞋、硬塑料底鞋。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　防感冒勤洗手，善于“吃”

　　氣溫驟降，上呼吸道感染病人增多。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]市三院急診科主任馬婉頤說，近來感冒的特點是比較頑固，治療后癥狀不易控制，患病三四天后體溫仍不下降。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]目前，由于還有甲型H1N1流感，應提高警惕。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]生活中注意個人衛生，經常用肥皂和清水洗手。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]此外，“吃”也是提高肌體免疫力的重要手段。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]比如，要多補充水分，建議喝些蜂蜜水。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]多吃果蔬、雜糧，還要吃點大蒜、大蔥等。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　防凍傷最佳方法就是“搓”

　　鄭州人民醫院皮膚科的副主任醫師王西京說，凍瘡因為淤血，所以有腫，因為淤血，所以有癢，根治凍瘡的唯一辦法就是打通淤血，只有淤血打通了，腫才能消，癢才能止，凍瘡才能根治。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]最簡單有效的辦法就是加強運動。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]青少年在冬季運動的時候注意保暖，提倡老年朋友適量運動，運動可以促進血液循環。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]對于久坐辦公室的白領來說，在工作之余可以進行簡單的搓揉練習，哪里易凍搓哪里，這樣可以讓局部的血液循環起來，效果也不差。[旅游聯盟2013-3-6提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]