最佳旅游時節

七、八月的夏季是青海旅游的最佳季節。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

保險

在行前給自己買一份保險，不管對自己還是家人，都是必要的，雖然這種保險常常被人忽視。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]尤其是要在青海包車旅行的旅行者，一份合理的旅行保險，可以對你旅行中因人身意外、財務遺失、醫療急救乃至因交通延誤而導致的損失進行一定比例的賠償，當然在購買前一定仔細推敲每一項條款。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

銀行

青海的銀行機構在西寧以及河湟地區比較完備，國有四大銀行紛紛都有分理處設立。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]而各州政府所在地，在主要街道上都能找到銀行和網點，而深入至偏遠地區，也有農行及建行的網點，再不濟，郵政儲蓄也可以做最后一根救命稻草。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]如果要到牧區草原旅行，隨身揣著足夠的現金吧。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

證件

在一些敏感區域或碰上敏感時期，必須帶上證明自己合法身份的身份證或護照。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]當然如果你是外國人或臺灣同胞身份，就會受到特別的“關照”和“待遇”。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

學生、軍人和記者可以憑證件得到景區優惠門票的人群，一定要帶上自己的證件，它會為你省下一大筆費用。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

郵政

雖然青海地域遼闊，存在許多荒僻之地，不過但凡有村鎮的地方，甚至大型兵站、礦山等都設有郵局，郵局一般毫無例外的設在主街上，不難找到。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]快遞，在青海并不普及，只有在中心城市如西寧、格爾木這樣的地方才有。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]但要主要的是，一些小鄉鎮郵政所寄信，不要隨手塞進郵箱郵筒，保險起見最好將信親手交給郵政所工作人員。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

地圖

中國地圖出版社的《青海省地圖冊》基本上每個縣有一副地圖，還有地、州一級城市的城區圖，其細致程度對大多數旅行者來說已經足夠。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]但這套地圖冊也存在一些錯誤及更新不及時而未能反映當下狀況的問題。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

此外利用網絡上的地圖資源，也不失為一種獲得當地地圖信息的方法，在如今主流的搜索引擎—谷歌、百度、搜狗都有地圖的這項功能。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

旅游信息

青海的旅游慨況信息可以在青海旅游網上獲得（www.qhly.cn/)上獲得，此網為青海省旅游局主辦。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]青海官方旅游局這一機構，應該來說是最權威的旅游信息來源，許多縣一級的旅游局也都制作了專門的網站。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

如果你到一個新的地方想要購買當地的地圖卻找不到一般去當地最貴的酒店，一樓總臺或附近的旅行社常有豐富的當地旅游資料。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

其他注意事項

1、青海藏區青梨酒頗為醉人,飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
2、藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
3、青海的許多地方都是各族穆斯林聚居區，在任何清真餐廳就餐注意不要帶入非牛羊肉的外食，不要飲酒，盡量不要浪費食品。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]穆斯林的清真概念決非只是禁食豬肉，而有很多禁忌，在沒有搞清之前千萬謹慎，以免傷害宗教感情。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
4、除西寧、河湟地區以外，青海大部分區域多是高原荒漠區域，自駕者要小心駕駛，包車或者搭車，也要盡量選擇車況好和司機穩重有經驗的車。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]如果是在雨季出行，沿線交通可能因塌方而臨時中斷，出發時要注意天氣和路況新聞。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
5、建議第一次進入高原地區的旅行者，做一些防止高原反應的措施。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]適當服用“紅景天”或者充分喝水，初到高原不要急速行走或者奔跑，避免暴飲暴食，盡量不要吸煙喝酒。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
6、太陽帽、太陽鏡、唇膏、長袖衣褲、防曬霜，這是進入高原的必需品。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

青海文化地理

歷史地理氣候

歷史
早在遠古時代，青海就有人類活動，最早生息在這塊土地的是中國西部古老民族之一氐、羌族群。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]眾多的古文化遺存表明，青海的開發至少已有6000年的歷史。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]夏商時期，部分羌人逐漸定居東部地區，開始進行農耕，隨著中原地區先進生產技術的傳入，農牧業有了一定發展，人口也逐漸增加。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]這部分羌人漸與華夏諸融合，成為后來的漢族。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

秦漢時，羌人部落有150多個，每一部落有酋長，互不統屬，過著逐水草而居的游牧生活，生產力低下，屬原始社會形態。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]商周時代形成了羌部落，史稱“西羌”。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]據商朝甲骨文記載，商高宗武丁出兵征伐西羌，青海東部大片地區納入商朝版圖。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]西周時期，青海與中原地區發生了政治、經濟聯系。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

唐代（公元618-896年）青海為吐蕃所轄。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]公元638年吐蕃與唐在松州交戰，互有勝負，松贊干布罷兵，向唐謝罪。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]唐遂應允和親，公元640年唐太宗之女文成公主嫁于松贊干布。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]文成公主所帶的工匠、藝人、書籍，對青海、西藏的經濟、文化發展影響很大。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

元代（公元13-14世紀）成吉思汗由中亞細亞回師，親率大軍經臨洮進占西寧州，管理甘肅、川北、青海一帶吐蕃等族廣大牧區。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]在成吉思汗的支持下，藏傳佛教在青海逐漸盛行起來，并建立了許多寺院。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

至清1653年（清順治10年），五世達賴赴京覲見順治返藏途中，清政府派員賜給金冊金印，從此，達賴的地位得到正式確認。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

1928年國民黨進入青海，決定新建青海省，將甘肅省原西寧道屬之西寧、大通、樂都、循化、巴燕、丹噶爾、貴德等地劃歸青海省管轄。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]1929年1月正式成立青海省，由孫連仲任主席。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

1949年9月5日中國人民解放軍解放了省會西寧，結束了國民黨和地方封建軍閥在青海的統治。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]改革開放使各族人民迎來了開發與建設青海的新機遇，青海打開了歷史上嶄新的一頁。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

地理氣候

地理環境

青海屬于高原大陸性氣候，具有氣溫低、晝夜溫差大、降雨少而集中、日照長、太陽輻射強等特點。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]但各地區氣候又有明顯差異，東部湟水谷地，年平均氣溫在2至9℃，無霜期為100至200天，年降雨量為250至550毫米，主要集中于7至9月，熱量水份條件皆能滿足一熟作物的要求。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]柴達木盆地年平均溫度2至5℃，年降雨量近200毫米，照長達3000小時以上。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]東北部高山區和青南高原溫度低，除祁連山、阿爾金山和江河源頭以西的山地外，年降雨量一般在100至500毫米。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

氣候特點

青海冬天平均最低溫度可達到-20℃，最高溫度也只有-7℃，十分寒冷，不過在西寧和格爾木等大城市的室內一般都有暖氣。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]去青海旅游最佳季節為夏季，也就是5-10月；7月的青海湖邊盛開有大片的油菜花，黃色的花海和一望無際的藍色湖水，景色絕佳，湖邊也是游人最好的扎營地，那時的氣溫不超過18℃，氣候涼爽宜人。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

青海是高原大陸性氣候，春秋兩季有來自戈壁的沙塵會形成揚塵天氣，污染嚴重。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]特別是青海西部的柴達木盆地，在春秋兩個雨季盛行大風，更糟糕的是這里還常有颶風，不僅能吹起小石子，而且能將雞蛋大小的鵝卵石吹離地面。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]因受到西部昆侖山脈的阻擋，狂風在這里改變風向，同時風速也降了下來，于是在這塊帶狀地域沉積了很多的卵石和沙粒。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

青海活動

對外地游客來說，西寧最富有特色、最吸引人的娛樂是聽“花兒”(每年農歷五月初五、六月初六、九月初九等民間節日，塔爾寺多舉行“花兒演唱會”)、觀“回族宴席曲”、賞“青海平弦”，或者參加“賽牦牛”、“射箭”，以及領略青海“熱貢藝術”的重要部分——塔爾寺“藝術三絕”。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

玩什么
花兒會塔爾寺四大法會回族宴席曲青海平弦賽牦牛
青海玩什么
花兒會

時間：農歷6月

“花兒”是流行于青海、甘肅、寧夏地區的一種山歌型情歌，也是一種多民族的民歌，多是在田間勞動、山中放牧、趕車上路即興順口編唱。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]由于是情歌，某些年齡和場合是禁唱的。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]從某種意義上說，唱“花兒”是有季節性的。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]傳統的花兒會，也多集中在秋收之前的農歷四、五、六這幾個月里。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]以其為主流已形成了群眾性的文化娛樂活動的節日。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

塔爾寺四大法會

1、跳欠（正月十四）酥油花展（正月十五）
2、跳欠（四月十四）曬佛、跳欠（四月十五）
3、曬佛、跳欠（六月初六）轉金佛（六月初八）
4、全天曬佛（九月二十二）跳欠（九月二十三）

四大法會上最有特色的活動是塔爾寺燈節，于每年農歷正月十五日舉行。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]屆時全縣組織大法會，并展出酥油花。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]展出集油塑藝術之大成，規模宏大，展品多姿多彩。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]入夜以后，燈光和月光交相輝映，每年都吸引大批游人赴會觀賞。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

回族宴席曲

回族宴席曲：也叫“菜曲兒”，限制較少，隨處可唱，并不局限于婚禮喜慶的祝福或節日的頌歌。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]演唱宴席運用的是娓婉、細膩、活潑、優美等聲腔，有時竟至哀婉凄切。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]演唱時一般不要樂器伴奏，全憑豐富的聲音、表情，取得感人的效果。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

青海平弦

青海平弦：又稱西寧賦子，是青海地方戲曲劇種之一。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]曲牌有十八雜腔、二十四調之稱。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]平弦的樂器以三弦為主，用月琴、琵琶、揚琴、笛子等伴奏，由演唱者手持筷子，一手夾瓷碟互相敲擊掌握節奏。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]曲調優美抒情，溫柔婉轉，具有濃郁的地方特色。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

賽牦牛

賽牦牛：青藏高原牧民的體育競賽活動之一，一般在節日期間進行。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]參賽牦牛由騎手在牦牛群中挑選以體格健壯、行動靈活、善于奔跑者為佳。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]比賽時騎手身著藏族盛裝，牦牛角裹彩綢，尾扎布花，身披坐褥，頭配美觀籠頭極具民族特色。[旅游聯盟2016-4-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]