19日上午，記者跟隨京津冀三地媒體、旅游達人40余人來到了石家莊第四站白鹿溫泉，據現場工作人員介紹，白鹿溫泉是華北首家集高端接待、溫泉沐浴、水上主題公園、休閑保健、生態旅游以及完善的住、餐、娛、購、會務配套于一體的新型、綜合性溫泉旅游度假景區。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

    記者從現場了解到，白鹿溫泉，采用溫塘歷史悠久的地下溫泉水，常年恒溫70攝氏度，溫泉水中富含30多種有益于人體健康的微量元素，尤其以對人體有益、廣受人們青睞的“氡”元素為主，屬保健高溫弱堿性硫酸鹽氡泉，水質滑潤，美顏養生，有調節心血管系統、神經系統和免疫系統功能。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

    隨后在工作人員的帶領下，記者跟隨眾人體驗了一把冬日泡溫泉的樂趣。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

    旅游達人小飛向記者介紹：這次動感冬“冀”行活動主辦方安排的太周到了，走完三站，感覺很疲勞了，最后一站是泡溫泉，一進入池中，一股暖流由腳底涌上心頭，泉水和肌膚的充分相親，使身體的每個毛孔都能暢飲這溫泉水。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]40余度的舒適水溫一下子驅散了這幾天身體的疲憊和內心的煩躁，心情很是舒暢，愜意。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

    溫泉怎樣泡才舒服又健康：
    1.泡泉之前洗沐浴潔身
    2.身上的金屬飾品摘下來
    3.忌空腹、飯后、酒后泡溫泉。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時，酒后須熟睡養息后才能浸泡。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

    4.過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45比較適宜。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘即上岸稍作休息。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
    5.燙身的池水每次浸泡時間不超超10分鐘，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息或與較溫和的池水交替浸泡。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
    6.溫泉不宜長時間浸泡，水位過胸浸泡不要超過10分鐘，感覺口干、胸悶時，到池邊歇歇，喝點飲料補充水分。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

    7.皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
    8.泡完溫泉后不必再用清水沖洗，讓礦物質在皮膚上停留。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，泡泉后需要沖洗，以防止過敏的發生，過敏體質的人更要注意了。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]
    9.放松自己的方法：合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次。[旅游聯盟2016-1-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]