由于宗教在門巴族的社會生活中的影響深遠，所以宗教舞就成為門巴族的舞蹈藝術的重要組成部分。[旅游聯盟2013-6-30提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]當然除了宗教舞，門巴族人在長期的生產生活過程中還創造了許多傳統的帶有鮮明的民族特色的舞蹈，也叫習俗舞，屬于世俗型文化。[旅游聯盟2013-6-30提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　宗教舞蹈，門巴語稱為“巴羌”，即“跳神舞”的意思。[旅游聯盟2013-6-30提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]鳥舞、牛舞、豬舞、犬舞等扮以鳥獸形狀的宗教舞蹈源于門巴族先祖的圖騰崇拜，列恩羌則是用舞蹈的形式表現人們想象中的地獄景象，這主要是門巴族的鬼神崇拜的遺跡。[旅游聯盟2013-6-30提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]