福建寧德與外界交通十分便捷，南北走向的沈海高速公路（同三高速公路）貫穿寧德市境內，104國道與沈海高速公路平行，也貫穿寧德市境內。[旅游聯盟2015-5-27提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]另外，寧德與福建古田、南平有省道寧古公路相通。[旅游聯盟2015-5-27提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]現在正在建設中的溫福鐵路也是南北走向貫通寧德境內。[旅游聯盟2015-5-27提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　福州長樂國際機場離寧德三都澳只有2小時車程。[旅游聯盟2015-5-27提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　三都澳屬于寧德市管轄，南出市區就進入了風光秀麗的三都澳淺海區，三十多公里就可進入三都澳風景區城澳旅游碼頭（也可以在礁頭碼頭乘船）。[旅游聯盟2015-5-27提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]從城澳碼頭到斗姥風景區乘坐快艇只有10分鐘的時間（礁頭碼頭乘船約需25分鐘）。[旅游聯盟2015-5-27提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　從北京、合肥、武漢、南昌方向到三都澳：

　　從北京、合肥、武漢、南昌方向到三都澳的游客可以走京福高速公路到福州，接沈海高速公路到“飛鸞、三都澳”出口，沿著城澳疏港公路到城澳碼頭，然后乘坐快艇到斗姥風景區。[旅游聯盟2015-5-27提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　從上海、杭州、溫州方向到三都澳：

　　從上海、杭州、溫州方向到三都澳的游客可以走沈海高速公路到“飛鸞、三都澳”出口，沿著城澳疏港公路到城澳碼頭，然后乘坐快艇到斗姥風景區。[旅游聯盟2015-5-27提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　從廣州、深圳、廈門、泉州、福州方向到三都澳：

　　從廣州、深圳、廈門、泉州、福州方向到三都澳的游客可以走沈海高速公路到“飛鸞、三都澳”出口，沿著城澳疏港公路到城澳碼頭，然后乘坐快艇到斗姥風景區。[旅游聯盟2015-5-27提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　從武夷山、南平、古田方向到三都澳：

　　從武夷山、南平、古田方向到三都澳的游客，可以走寧古省道到寧德，再從寧德走沈海高速公路到“飛鸞、三都澳”出口，沿著城澳疏港公路到城澳碼頭，然后乘坐快艇到斗姥風景區。[旅游聯盟2015-5-27提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　從麗水、縉云方向到三都澳：

　　從麗水、縉云方向到三都澳，可以走金溫高速公路到溫州，再從溫州走沈海高速公路到“飛鸞、三都澳”出口，沿著城澳疏港公路到城澳碼頭，然后乘坐快艇到斗姥風景區。[旅游聯盟2015-5-27提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　從中原內陸地區到三都澳：

　　從中原內陸地區到三都澳，可以走京福高速公路到福州，再從福州走沈海高速公路到“飛鸞、三都澳”出口，沿著城澳疏港公路到城澳碼頭，然后乘坐快艇到斗姥風景區。[旅游聯盟2015-5-27提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]