蕨麻
蕨麻又名“蕨瑪”，學名“鵝絨委陵菜”，俗稱“人參果”或“長壽果”，屬薔薇科野生植物。[旅游聯盟2015-10-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]主要產于甘南草原，而以夏河、卓尼、臨潭三縣所產個體肥大，肉厚質佳，名聲最高。[旅游聯盟2015-10-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]蕨麻莖紅、葉綠、花黃，根有小紅果，形似紡錘，可以食用。[旅游聯盟2015-10-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]草原上的人們常把大米和蕨麻煮熟，拌上酥油、白糖，可制成香甜可口的：“蕨麻米飯”；也可以蕨麻為原料煮成“神仙粥”、“八寶衡飯”、“釀菜”，或烹制成甜味菜肴。[旅游聯盟2015-10-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]蕨麻性溫、味甜，營養豐富，久食可壯脾健胃、滋陰補腎。[旅游聯盟2015-10-4提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com] 『轉自： 原創： ⊿若有差錯，請來函更正』
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