第一天： 北京西站乘T151（14：20）次火車硬臥赴有“高原明珠”之稱的---青海。
 
第二天：14：39抵達西寧，乘車(30分鐘) 赴 塔爾寺（含講解費，游2小時左右）是藏傳佛教黃教創始人宗喀巴的誕生地，與甘南拉卜楞寺、西藏甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、后藏扎什倫布寺和稱為黃教六大叢林，塔爾寺有舉世聞名的藝術三絕：壁畫、堆繡、酥油花。十世班禪大師曾在塔爾寺舉行坐床典禮，寺內還供有世界一莊嚴的大銀塔（塔內有一棵菩提樹，是當年宗喀巴大師誕生的地方）每年都會吸引全國給地的游客前來參觀。后入住賓館。

第三天：西寧--青海湖(行車2.5小時,單程160KM)—-西寧
早乘車赴中國最大的內陸咸水湖— 青海湖（游1.5小時左右),途中翻越黃土高原與青藏高原的分界線-日月山（如游覽 門票自理），唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯姻，正是由此向南經唐蕃古道進入西藏的，經過“天下河水皆向東，唯有此溪向西流”的倒淌河。到達中國最大最美的咸水湖泊：青海湖，面積4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，碧波蕩漾，藍天白云映襯，每年7月下旬至8月上旬，湖畔的油菜花盛開，金黃一片，蔚為壯觀。（游船自理），車返西寧，經金銀灘草原（不含草原踐踏費 5元）（西部歌王--王洛賓著名的《在那遙遠的地方》就創作于此），遠觀中國第一顆原子彈誕生地—原子城。

第四天：早餐后自由活動。11：29乘T152次火車硬臥返回北京，結束旅行。
 
第五天：12：15抵達北京。結束旅行。