《第一天》北京--武漢：自行前往北京西站,乘Z77次(21:18-07:14)或Z3次(21:12-06:52) 或其他車次火車前往漢口;                       （全天不含餐）宿火車上
《第二天》魅力長江  武漢起航：全天候迎接來自世界各國及全國各地的中老年朋友們，16：00在湖北省武漢市漢口江灘公園旁的武漢港客運碼頭，熱情洋溢的管弦樂隊隆重歡迎每位中老年朋友登上“下江南”游輪。在“大海航行靠舵手”的樂曲聲中18：00正式啟航。晚上，導游與每位客人見面。       
（全天不含餐）     宿船上
《第三天》八方來賓  歡聚一堂：為了使來自五湖四海的中老年朋友得到充分的休息，盡快熟悉和適應船上生活，全天船上活動：上午，以車為單位召開說明會，介紹活動事宜；下午有獎猜謎會及老年保健知識講座。晚上為老年朋友舉行隆重的生日晚會。                             （早中晚全為船餐）   宿船上
《第四天》笑傲黃山  華山論健：早抵池州港，按照自各己的體力狀況，自愿自費報名游覽黃山（含景點大門票、纜車、車費、便餐、導服、保險，全價510元/人， 60歲以上老人憑身份證有效證件410元/人）：始信峰、飛來石、猴子觀海、清涼臺、北海、西海等。體會“黃山歸來不看山”的感受，或自費游覽九華山（含景點大門票、車費、桌餐、導服、保險，全價298元/人，70歲以上老人憑身份證有效證件170元/人，60－70歲老人憑身份證有效證件235元/人）,晚上返回游船。                 （早船餐/中餐無/晚船餐）     宿船上
《第五天》金陵古都  楊柳綠洲：早餐后下船，乘坐旅游大巴游覽六朝古都——南京，漫步玄武湖，參拜中山陵、游覽靈谷寺、聆聽音樂臺；“不忘國難”——參觀南京大屠殺紀念館，車游總統府門樓。中餐后往揚州游覽瘦西湖：欣賞五亭橋、釣魚臺、二十四橋等，感受揚州千年古城韻味后乘車返回船上。
（早船餐/中桌餐/晚船餐）       宿船上
《第六天》楓橋寒山  江南水鄉：早餐后下船，前往蘇州 ，游覽千年古剎——寒山寺、鑒賞“解讀蘇州，從楓橋開始” 。體驗“姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船” 的意境。參觀四大名園之一的“獅子林” 欣賞蘇州古典園林亭、臺、樓、閣、廳、堂、軒、廊、假山王國、百頭石獅之奇妙景觀。下午游覽千年江南最具代表的著名水鄉—西塘。晚返回船上。               （早船餐/中餐桌/晚桌餐）   宿船上
《第七天》東方明珠  申花綻放：早餐后下船，車游上海浦東開發區，參觀亞洲名樓金茂大廈外景（登樓門票自理），眺望東方明珠塔，下午老城隍廟自由購物，南京路步行街自由活動，漫步外灘，欣賞黃浦江，瀏覽萬國建筑博物館，領略大上海驚人巨變。后返回船上。                （早船餐/中餐無/晚桌餐）     宿船上
《第八天》西子湖畔  人間天堂：早餐后下船，乘車前往素有“天堂”之稱的杭州，乘畫舫游西湖，觀賞三潭映月、聽斷橋故事、賞蘇堤煙柳、遠觀雷峰塔，游覽西湖十景之一曲院風荷、花港觀魚；遠眺六和塔、錢塘江；去龍井問茶、參觀中國絲綢博物館，欣賞杭州西子姑娘傾情演繹絲綢時裝秀；晚上欣賞大型文藝晚會《宋城千古情》（門票自理）后乘車入住酒店。  （早船餐/中桌餐/晚桌餐）    宿杭州
《第九天》二泉映月  太湖靈山：早餐后乘車前往無錫，游覽著名的靈山大佛、欣賞震憾天地的九龍灌浴、觸摸天下第一掌；可得財氣、添如福氣；贈送：船游太湖。下午游覽錫惠園林勝景，觀賞二泉印月、乾隆寄暢園、御碑亭、惠山寺等，晚觀秦淮河、夫子廟夜景，流連秦淮風情后返回船上。
（早桌餐/中桌餐/晚桌餐）       宿船上 
《第十天》才藝會友  其樂無窮：每班船酌情舉行系列的主題活動及才藝大賽1、攝影賽；2、書法賽；3、太極拳﹝劍﹞賽；4、國標舞賽；5、唱老歌賽；6、京﹝漢楚﹞劇票友賽；7、象棋賽；8、麻將賽等。聘請行家現場指導及點評和頒獎。旨在為具有不同才藝興趣愛好的中老年朋友提供展示才藝、會友、交友的平臺。
（早船餐/中船餐/晚船餐）宿船上
《第十一天》仙境廬山  秀甲天下：早抵達九江碼頭，自愿自費游覽廬山（含景點大門票、桌餐、車費、導服、保險，全價270元/人，70歲以上老人憑身份證有效證件90元/人）如琴湖、花徑、錦繡谷、含鄱口。或自愿自費游覽（天沐溫泉、白鹿洞、抗洪廣場160元/人）或自愿自費游覽（龍灣溫泉、獅子洞、抗洪廣場160元/人）等景點，晚上返回船上。     （早船餐/中餐無/晚船餐） 宿船上
《第十二天》情系長江  終生難忘：早抵09：00分左右抵達武漢，下船后自由活動(客人可自費參加武漢一日游,具體事項向導游咨詢);晚上乘Z78次(20:50-06:47分)或Z4次(21:12-06:53分)或其他車次火車返回北京;（早船餐/無中晚餐）                                   宿火車上
《第十三天》早火車抵達北京西站,結束愉快的“千名老人下江南”之旅，回到您溫馨的家！

1、因游船在長江上航行，不可預見的因素較多，為了安全起見和不影響游覽計劃，游船可能提前或推后抵離時間或變更停靠碼頭。我社將保留調整景點游覽時間的權利。
2、因船上用餐是份飯，由船上配發餐具（為保證衛生，建議客人自帶餐具）。