第一天：成都/康定　　　路程：7小時左右 住：康定（色夏昂巴賓館或同級準三星）
成都出發經成雅高速公路抵達雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內最長的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），歷陰陽兩重天后到達大渡河谷（川西最大最深峽谷），經瀘定鐵索橋，抵達康定，住康定。
康定：美麗而嬌小的康定城，有太多值得留戀的地方，一曲動人的《康定情歌》把你包圍在萬種風情之中，一碗香噴噴的酥油茶會把你溶進情歌故鄉動人的山水中，而入夜后那一彎康定的月亮則會讓你的夢迷失方向。如有興趣，可自費游覽溜溜的跑馬山和南無寺或川西第一湖-木格措。此行程也可在康定古城夜游： 坐三輪車游月亮彎彎的康定城。此行程康定海拔較低。可讓客人有個逐步適應高原的過程。

第二天：康定/稻城 路程：11小時左右 住：稻城藏式賓館多杰客棧或同級
起個大早，從康定出發，過康定古城后征服塞外屏障折多山（海拔4750米），欣賞景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光，感受濃郁高原藏家風情。先后翻越高爾寺山（4412米），經雅礱江畔，康巴小山城--雅江縣城，剪子彎山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），抵七世達賴出生地-世界高城理塘，游覽甘孜州最大的黃教寺廟--長青春科爾寺，（海拔4014米），觀草原風光，經無量河，翻越傳說中龜兔賽跑--兔子山，經青藏高原最大的古冰川遺跡-蒼涼粗獷壯美的海子山自然保護區(海拔4500米)，抵達稻城(海撥3750米)。
無量河谷：位于理塘至稻城的路上，河谷風光幽雅，無量河的高原無鱗黃魚味道鮮美，為來往游客必嘗的佳肴。在無量河邊小憩，品嘗有小雅魚之稱的高原無鱗黃魚。

第三天：稻城/日瓦　　路程：3小時左右　 住：日瓦教育賓館或同級準二星（2680米）
早餐后前往距稻城縣城 3 公里的茹布查卡溫泉的源頭探源，那里有您意想不到的美景，涓涓的小溪、星零點綴在小溪旁的河灘、以及郁郁蔥蔥的高原灌木叢，都是您攝影的絕好題材。在晨曦下乘車前往茹布查卡溫泉，徒步前行源頭，自由活動，攝影。在此您可以體會到最真實的民俗民風及藏家風情，您也可以赤腳于冷熱河中和魚兒嬉戲，別有一番感受。稻城午餐后，下午至日瓦，沿途欣賞赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨，觀萬畝楊樹林公園，朝拜貢嘎郎吉嶺寺，稻城到日瓦約110公里，全程碎石路，但路基很平整，行駛時間約二個半小時抵達日瓦。
旅游提示：稻城至亞丁的沿途景色相當不錯，中途可要求司機下車拍照。亞丁景區的日瓦鄉海拔將會降低到2600米左右，有高原反應的游客會有所緩解，住在海拔低的賓館，容易睡眠，休息好，第二天才有體力去攝影。 在日瓦教育賓館可自選當歸或蟲草燉雞。

第四天：日瓦/沖古寺/洛絨牛場/日瓦 住：日瓦教育賓館或同級準二星(2680米)
早起觀壯麗的日照金山，朝拜神山古寺——貢嘎沖古，轉千年嘛呢堆，拜卓瑪拉錯神湖觀前世來生，朝覲仙乃日神山（意為觀世音菩薩海拔6023米）遠眺夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為文殊菩薩，海拔5958米），觀賞野生動植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共，盡情沉醉在夢幻之地。（牛奶海和五色海位于海拔5000米左右，路況相當不好，有些地方和攀巖差不多，兩地落差較大，非常危險，如欲朝拜五色海，牛奶海則費用與安全自理，）。
當天提示： 此行程為一整天游覽亞丁景區（早七點至晚六點），與某些旅行社安排的兩個半天的游覽時間完全相同，但賓館住宿舒適，二人標準間，擁有私人空間，避免十幾個人住宿帳篷、木屋，有人夢游的尷尬處境，并且住在海拔低的地方，容易睡眠，減少了發生高山反應的可能性（亞丁村海拔為3700多米）。

 

第五天：日瓦/鄉城/得榮（450KM） 宿：得榮賓館或同級準三星
旅行者再次欣賞稻城沿途風光，一路上攝影照相。下午抵鄉城，游覽鄉城桑坡寺，鄉城，藏語譯意為“手中佛珠”！因為碩曲.瑪依.定曲三條河流由北向南眾貫全境.宛如一串串佛珠！鄉城由此得名！ 住宿鄉城可欣賞鄉城“三絕”-桑坡寺、鄉城瘋裝、白藏房
鄉城：站在鄉城巴姆山的山坡上俯看整個鄉城,只見薄霧輕繚在城郊之間，遠處一座座的白藏房象浸在牛奶中的奶酪塊，煞是好看。突然，橘紅的太陽從東邊的山谷一躍而起，象探照燈在墨綠天鵝絨般的田野上畫出一條光帶，把其中白藏房的輪廓一下子勾勒了出來。輕紗似的薄霧、白藏房和田野里莊稼不斷的變換著色彩，黃、橘、紫、白、青、藍……這景色實在是壯美已極！
得榮：“得榮”的藏語的含義就是“峽谷之地”的意思。定曲河邊有一條公路，北連巴塘、南到中甸（香格里拉縣），是風景絕佳的地方。河谷中最狹窄的地段稱為“沙宗擁”，意思是“只有鳥才能飛過的地方”。只有大自然的美麗與神奇。幾個巨大的高原草場、原始森林中的動物、雄偉的瀑布，如果春天來到這里，滿山的野花把高原草場點綴的象一條花地毯。