出境在外，為了您的旅途順利，請(qǐng)花點(diǎn)時(shí)間了解一下目的地的概況，以便讓你的旅程更舒心！
加拿大旅游須知/注意事項(xiàng)
1.貨幣
  加拿大元（Canadian dollar，CAD）。1元=100分。鈔票面額有2、5、10、20、50、100、1000元。2元紙幣目前退出流通市場(chǎng)，市面上少見(jiàn)，為珍貴收藏品。加拿大元由加拿大銀行（Bank of Canada）發(fā)行。
2.時(shí)差
  夏季加拿大時(shí)間根據(jù)地區(qū)不同相差12-15小時(shí)，請(qǐng)注意休息倒時(shí)差。
3.天氣
  加拿大位于北半球，大部分國(guó)土處于較高緯度，氣候比較寒冷，冬季漫長(zhǎng)而夏季短促。多數(shù)地區(qū)屬寒帶和溫帶針葉林氣候。加拿大全境西高東低。西部山區(qū)峰嶺起伏，洛根山海拔5951米，為全國(guó)最高峰；中部平原廣袤；動(dòng)物為低山和丘陵區(qū)。河湖眾多，湖泊面積位居世界第一，大熊湖、大奴湖和與美國(guó)相鄰處的五大湖均為世界知名的巨大湖泊。最大河流馬更些河長(zhǎng)4250千米。海岸曲折，港灣及島嶼眾多。東部和西部沿海一帶，以及靠近美國(guó)的哈的遜河流域和五大湖地區(qū)，氣候溫暖濕潤(rùn)，是加拿大人口稠密、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的區(qū)域。
加拿大主要城市平均參考氣溫表
  城市  /   月份 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 11-12
  溫哥華 4 8 13 16 12 5
  多倫多 -4 4 16 22 13 2
  渥太華 -10 2 15 20 11 -3
  蒙特利爾 -11 3 15 21 12 -4
  魁北克 -11 2 15 20 11 -4 
4.衣著
  請(qǐng)參考出游時(shí)期的天氣狀況，攜帶適合的衣物。加拿大旅行中有部分場(chǎng)合講究著裝整潔，如參觀工廠、博物館；賭場(chǎng)、夜總會(huì)則可能要求男士穿西裝，結(jié)領(lǐng)帶；女士最好穿裙裝。在任何公共場(chǎng)合赤膊或穿拖鞋是不禮貌的行為，應(yīng)絕對(duì)避免。請(qǐng)自備雨具和太陽(yáng)鏡。
5.電壓
  加拿大的電壓為110/120V  60Hz
6.飲水
  最好引用瓶裝礦泉水。
7.酒店
  加拿大飯店昂貴，相同價(jià)格檔次的飯店與國(guó)內(nèi)比較，約低一、二個(gè)星級(jí)；所有飯店的大廳均小，電梯窄小，反映遲鈍，大部分飯店沒(méi)有行李員，須自帶行李。這一點(diǎn)對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，不是太大的問(wèn)題。加拿大飯店房間內(nèi)只提供手紙、毛巾和香波（洗頭、洗澡合二為一），不備牙刷、牙膏、拖鞋，房間內(nèi)也不提供飲用開(kāi)水，有些酒店提供電熱水壺。洗澡時(shí)請(qǐng)將浴簾放在浴缸內(nèi)沿，以免水流出來(lái)漫污房間地毯。美洲地區(qū)，飯店房間內(nèi)放置的酒水（MINIBAR）及打電話(huà)都非常昂貴，可在當(dāng)?shù)厣虉?chǎng)購(gòu)買(mǎi)飲料和電話(huà)磁卡。許多飯店房間的門(mén)難開(kāi)難關(guān)，開(kāi)關(guān)均須用鑰匙轉(zhuǎn)上360度方可到達(dá)目的，而不象在國(guó)內(nèi)上門(mén)即可。一些飯店的房間須插入鑰匙卡取電。加拿大部分飯店內(nèi)電視設(shè)有4至5個(gè)頻道，其中4，5頻道為成人節(jié)目（PORNO），收看是計(jì)時(shí)付費(fèi)的；之前需向前臺(tái)登記或自行選臺(tái)（遙控器上的蘭色按紐），前兩分鐘免費(fèi)，兩分鐘后計(jì)費(fèi)。不論時(shí)間長(zhǎng)短，超過(guò)兩分鐘均按24小時(shí)收費(fèi)，一般價(jià)格為每部20美圓左右。
8.用餐
  （1）早餐為中式早餐，咖啡或紅茶須自助，一般無(wú)人關(guān)照。自助時(shí)請(qǐng)酌量取用，在餐盤(pán)中剩余太多的食物是非常不禮貌的行為；結(jié)束用餐后請(qǐng)將雜物（如果皮，茶葉袋，牛奶盒等）放入盤(pán)中以便服務(wù)員取走。
  （2）午、晚餐均在當(dāng)?shù)厝A人所開(kāi)中餐館用，基本符合國(guó)人口味；常規(guī)餐標(biāo)，8個(gè)人五菜一湯，口味偏淡，除茶水外，不包括任何酒水飲料。
  （3）旅程中因各種原因有可能耽誤正常用餐時(shí)間；有時(shí)吃飯時(shí)間比國(guó)內(nèi)推后一小時(shí)左右，如需要，可自備餅干或方便面以應(yīng)不時(shí)之需。
9.購(gòu)物及產(chǎn)品
   加拿大購(gòu)物時(shí)要在所購(gòu)商品的價(jià)格以外另付一定的消費(fèi)稅，商品所標(biāo)價(jià)格并不含此稅費(fèi)。在加拿大可購(gòu)商品有深海魚(yú)油，西洋參，楓葉糖，巧克力，美洲鉆石，工藝品，副食，手提電腦，照相機(jī)等電器產(chǎn)品。
10.加拿大天氣情況
    到加拿大旅游的最佳季節(jié)是5月到10月，在這段時(shí)間可以體會(huì)加拿大獨(dú)特的清涼夏季和楓葉般艷紅的秋天。
11.托運(yùn)行李
  免費(fèi)托運(yùn)行李一件（重量不超過(guò)20公斤，長(zhǎng)、寬、高合計(jì)不超過(guò)269公分），如攜帶水果刀或在旅途中有其他刀具，請(qǐng)放入行李中托運(yùn)。大件托運(yùn)行李內(nèi)請(qǐng)勿放置貴重物品，如有行李遺失航空公司最高賠償金額為400美圓。行李件數(shù)及重量超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，額外金額需個(gè)人自行支付。若托運(yùn)行李有損壞或遺失，應(yīng)在機(jī)場(chǎng)提取行李處立即向導(dǎo)游或領(lǐng)隊(duì)反映。
12.隨身行李
  小件行李長(zhǎng)、寬、高合計(jì)不得超過(guò)115公分，請(qǐng)勿放置利器在手提行李中；貴重、應(yīng)急
物品應(yīng)隨身攜帶；如：現(xiàn)金，珠寶，證件，藥品，洗漱用品等。
13.錢(qián)幣及海關(guān)：
  （1）出國(guó)人員可隨身攜帶5000美圓的外匯，超出部分須出示中國(guó)銀行開(kāi)具的外幣攜帶證（出關(guān)時(shí)一般不會(huì)檢查，但外匯一定要隨身攜帶，不可放在行李內(nèi)）。
  （2）在加拿大盡可能不要在飯店內(nèi)換錢(qián)，因?yàn)轱埖陜?nèi)的匯率比銀行低5%以上，差距非常大。
  （3）在加拿大各地商店內(nèi)購(gòu)物須使用當(dāng)?shù)刎泿牛�如使用外�?guó)貨幣，兌換率也壓得很低，極不合算。因兌換率變化比較大，故在此不予列出。
  （4）人民幣在加拿大不屬于流通貨幣。
  （5）攝象機(jī)及帶有變焦鏡頭的照相機(jī)在中國(guó)出關(guān)時(shí)須申報(bào)。
  （6）入移民局時(shí)應(yīng)持入境許可申請(qǐng)表每人一份，海關(guān)申報(bào)單可全家合用。
  （7）入關(guān)時(shí)如官員詢(xún)問(wèn)問(wèn)題，不諳英語(yǔ)者，請(qǐng)勿回答，以免造成誤會(huì)。航空公司及海關(guān)人員會(huì)在旁協(xié)助。
  （8）移民官常詢(xún)問(wèn)的問(wèn)題：
    A. 來(lái)加拿大的目的及停留天數(shù)。
    B. 加拿大有無(wú)親屬。
    C. 是否隨團(tuán)返回。
  （9）海關(guān)檢查：
    A. 加拿大海關(guān)只準(zhǔn)滿(mǎn)21歲以上之成年人帶入一瓶酒，一條煙。入關(guān)時(shí)不能帶食品，帶有禮物應(yīng)說(shuō)是自用。
    B. 加拿大對(duì)動(dòng)植物病菌管制相當(dāng)嚴(yán)格，下列各種物品不得攜帶入境。
    1．新鮮，脫水或罐裝之肉類(lèi)或肉制品。
    2．植物種子，蔬菜，水果及土壤。
    3．昆蟲(chóng)，蝸牛及其他對(duì)植物有害之蟲(chóng)類(lèi)。
    4．非罐裝或熏之魚(yú)類(lèi)及魚(yú)子。
    5．活的動(dòng)物或動(dòng)物制品。
  （10）攜入或攜出加拿大錢(qián)幣（含現(xiàn)金，旅行支票，普通支票，匯票及其他有價(jià)證券）金額雖無(wú)限制，但一次價(jià)值若超過(guò)1萬(wàn)美圓者需填寫(xiě)IRS第4790表格（可由海關(guān)官員代填）向加拿大海關(guān)辦理報(bào)備手續(xù)。若隱瞞不報(bào)，所有現(xiàn)金將有可能被沒(méi)收，持有人并可能受到民事或刑事處分。
14.個(gè)人小費(fèi)
  （1）加拿大的導(dǎo)游、司機(jī)均以小費(fèi)為主要收入，一般有給予消費(fèi)的習(xí)慣。如公司無(wú)此開(kāi)銷(xiāo)，基本標(biāo)準(zhǔn)為：司機(jī)人均2美圓/天，導(dǎo)游為人均3美圓/天。
  （2）房間服務(wù)員為1美圓/天。
15.時(shí)間問(wèn)題
    在加拿大旅行，須絕對(duì)準(zhǔn)時(shí)，遲到非常不禮貌。請(qǐng)你嚴(yán)格準(zhǔn)守旅游時(shí)間。加拿大勞動(dòng)法禁止司機(jī)每天工作時(shí)間超過(guò)9小時(shí)（包括用餐時(shí)間）。司機(jī)每天須將一張卡片插入駕駛盤(pán)的計(jì)時(shí)器內(nèi)做時(shí)間和旅程記錄，警察可隨時(shí)攔車(chē)檢查，如超時(shí)工作，罰金十分重，司機(jī)一般不敢冒險(xiǎn)，所以如因團(tuán)員遲到延誤而不能完成節(jié)目，司機(jī)和陪同概不負(fù)責(zé)。
16.安全要求
  （1）貴重物品嚴(yán)禁放在托運(yùn)行李中或外出時(shí)留在飯店客房?jī)?nèi)，否則丟失自行負(fù)責(zé)，飯店有免費(fèi)保險(xiǎn)箱供客人使用，但一定保管好鑰匙，丟失將賠償200美圓/把。
  （2）參加考察的團(tuán)隊(duì)外出活動(dòng)一般以團(tuán)體為主，為預(yù)防走失，外出時(shí)請(qǐng)攜帶好所住酒店的名片或?qū)懹芯频昝�字、地址的紙，以便走散后向過(guò)路人求助歸隊(duì)。外出逛街時(shí)最好三兩結(jié)伴而行，少走行人稀少的街道。
  （3）加拿大很多城市的銀行門(mén)市或兌換處大多臨街而建，大廳很小，國(guó)人換錢(qián)后往往愛(ài)拿大筆現(xiàn)金站在大街上數(shù)，提醒客人：這是一種極不安全的行為。
  （4）在旅游景點(diǎn)的扒手很多，不要把裝有錢(qián)物的衣服隨便亂放；女士的手提包一定要放在前面，在照相時(shí)尤其要注意。
  （5）加拿大地區(qū)毒品和核原料走私猖獗，海關(guān)和邊檢對(duì)此檢查嚴(yán)格，故：
    A.絕對(duì)不可托陌生人代為看管行李。
    B.絕對(duì)拒絕替陌生人提拿行李。
17.注意健康 
  （1）保持健康是旅游愉快的保證。初次外出容易緊張、焦慮，旅途奔波勞累加之氣候水土不服也極易生病，在臨行前應(yīng)自備一些藥品，如感冒藥、治拉肚子的藥、創(chuàng)可帖等。
  （2）注意做到睡眠充足，不可度過(guò)飲酒和無(wú)截止的夜生活。
  （3）不要亂買(mǎi)不清潔的食品。  加拿大元（Canadian dollar，CAD）。1元=100分。鈔票面額有2、5、10、20、50、100、1000元。2元紙幣目前退出流通市場(chǎng)，市面上少見(jiàn)，為珍貴收藏品。加拿大元由加拿大銀行（Bank of Canada）發(fā)行。  夏季加拿大時(shí)間根據(jù)地區(qū)不同相差12-15小時(shí)，請(qǐng)注意休息倒時(shí)差。  加拿大位于北半球，大部分國(guó)土處于較高緯度，氣候比較寒冷，冬季漫長(zhǎng)而夏季短促。多數(shù)地區(qū)屬寒帶和溫帶針葉林氣候。加拿大全境西高東低。西部山區(qū)峰嶺起伏，洛根山海拔5951米，為全國(guó)最高峰；中部平原廣袤；動(dòng)物為低山和丘陵區(qū)。河湖眾多，湖泊面積位居世界第一，大熊湖、大奴湖和與美國(guó)相鄰處的五大湖均為世界知名的巨大湖泊。最大河流馬更些河長(zhǎng)4250千米。海岸曲折，港灣及島嶼眾多。東部和西部沿海一帶，以及靠近美國(guó)的哈的遜河流域和五大湖地區(qū)，氣候溫暖濕潤(rùn)，是加拿大人口稠密、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的區(qū)域。加拿大主要城市平均參考氣溫表  城市  /   月份 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 11-12   溫哥華 4 8 13 16 12 5   多倫多 -4 4 16 22 13 2   渥太華 -10 2 15 20 11 -3   蒙特利爾 -11 3 15 21 12 -4   魁北克 -11 2 15 20 11 -4   請(qǐng)參考出游時(shí)期的天氣狀況，攜帶適合的衣物。加拿大旅行中有部分場(chǎng)合講究著裝整潔，如參觀工廠、博物館；賭場(chǎng)、夜總會(huì)則可能要求男士穿西裝，結(jié)領(lǐng)帶；女士最好穿裙裝。在任何公共場(chǎng)合赤膊或穿拖鞋是不禮貌的行為，應(yīng)絕對(duì)避免。請(qǐng)自備雨具和太陽(yáng)鏡。  加拿大的電壓為110/120V  60Hz  最好引用瓶裝礦泉水。  加拿大飯店昂貴，相同價(jià)格檔次的飯店與國(guó)內(nèi)比較，約低一、二個(gè)星級(jí)；所有飯店的大廳均小，電梯窄小，反映遲鈍，大部分飯店沒(méi)有行李員，須自帶行李。這一點(diǎn)對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，不是太大的問(wèn)題。加拿大飯店房間內(nèi)只提供手紙、毛巾和香波（洗頭、洗澡合二為一），不備牙刷、牙膏、拖鞋，房間內(nèi)也不提供飲用開(kāi)水，有些酒店提供電熱水壺。洗澡時(shí)請(qǐng)將浴簾放在浴缸內(nèi)沿，以免水流出來(lái)漫污房間地毯。美洲地區(qū)，飯店房間內(nèi)放置的酒水（MINIBAR）及打電話(huà)都非常昂貴，可在當(dāng)?shù)厣虉?chǎng)購(gòu)買(mǎi)飲料和電話(huà)磁卡。許多飯店房間的門(mén)難開(kāi)難關(guān)，開(kāi)關(guān)均須用鑰匙轉(zhuǎn)上360度方可到達(dá)目的，而不象在國(guó)內(nèi)上門(mén)即可。一些飯店的房間須插入鑰匙卡取電。加拿大部分飯店內(nèi)電視設(shè)有4至5個(gè)頻道，其中4，5頻道為成人節(jié)目（PORNO），收看是計(jì)時(shí)付費(fèi)的；之前需向前臺(tái)登記或自行選臺(tái)（遙控器上的蘭色按紐），前兩分鐘免費(fèi)，兩分鐘后計(jì)費(fèi)。不論時(shí)間長(zhǎng)短，超過(guò)兩分鐘均按24小時(shí)收費(fèi)，一般價(jià)格為每部20美圓左右。  （1）早餐為中式早餐，咖啡或紅茶須自助，一般無(wú)人關(guān)照。自助時(shí)請(qǐng)酌量取用，在餐盤(pán)中剩余太多的食物是非常不禮貌的行為；結(jié)束用餐后請(qǐng)將雜物（如果皮，茶葉袋，牛奶盒等）放入盤(pán)中以便服務(wù)員取走。  （2）午、晚餐均在當(dāng)?shù)厝A人所開(kāi)中餐館用，基本符合國(guó)人口味；常規(guī)餐標(biāo)，8個(gè)人五菜一湯，口味偏淡，除茶水外，不包括任何酒水飲料。  （3）旅程中因各種原因有可能耽誤正常用餐時(shí)間；有時(shí)吃飯時(shí)間比國(guó)內(nèi)推后一小時(shí)左右，如需要，可自備餅干或方便面以應(yīng)不時(shí)之需。   加拿大購(gòu)物時(shí)要在所購(gòu)商品的價(jià)格以外另付一定的消費(fèi)稅，商品所標(biāo)價(jià)格并不含此稅費(fèi)。在加拿大可購(gòu)商品有深海魚(yú)油，西洋參，楓葉糖，巧克力，美洲鉆石，工藝品，副食，手提電腦，照相機(jī)等電器產(chǎn)品。    到加拿大旅游的最佳季節(jié)是5月到10月，在這段時(shí)間可以體會(huì)加拿大獨(dú)特的清涼夏季和楓葉般艷紅的秋天。  免費(fèi)托運(yùn)行李一件（重量不超過(guò)20公斤，長(zhǎng)、寬、高合計(jì)不超過(guò)269公分），如攜帶水果刀或在旅途中有其他刀具，請(qǐng)放入行李中托運(yùn)。大件托運(yùn)行李內(nèi)請(qǐng)勿放置貴重物品，如有行李遺失航空公司最高賠償金額為400美圓。行李件數(shù)及重量超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，額外金額需個(gè)人自行支付。若托運(yùn)行李有損壞或遺失，應(yīng)在機(jī)場(chǎng)提取行李處立即向導(dǎo)游或領(lǐng)隊(duì)反映。  小件行李長(zhǎng)、寬、高合計(jì)不得超過(guò)115公分，請(qǐng)勿放置利器在手提行李中；貴重、應(yīng)急物品應(yīng)隨身攜帶；如：現(xiàn)金，珠寶，證件，藥品，洗漱用品等。  （1）出國(guó)人員可隨身攜帶5000美圓的外匯，超出部分須出示中國(guó)銀行開(kāi)具的外幣攜帶證（出關(guān)時(shí)一般不會(huì)檢查，但外匯一定要隨身攜帶，不可放在行李內(nèi)）。  （2）在加拿大盡可能不要在飯店內(nèi)換錢(qián)，因?yàn)轱埖陜?nèi)的匯率比銀行低5%以上，差距非常大。  （3）在加拿大各地商店內(nèi)購(gòu)物須使用當(dāng)?shù)刎泿牛�如使用外�?guó)貨幣，兌換率也壓得很低，極不合算。因兌換率變化比較大，故在此不予列出。  （4）人民幣在加拿大不屬于流通貨幣。  （5）攝象機(jī)及帶有變焦鏡頭的照相機(jī)在中國(guó)出關(guān)時(shí)須申報(bào)。  （6）入移民局時(shí)應(yīng)持入境許可申請(qǐng)表每人一份，海關(guān)申報(bào)單可全家合用。  （7）入關(guān)時(shí)如官員詢(xún)問(wèn)問(wèn)題，不諳英語(yǔ)者，請(qǐng)勿回答，以免造成誤會(huì)。航空公司及海關(guān)人員會(huì)在旁協(xié)助。  （8）移民官常詢(xún)問(wèn)的問(wèn)題：    A. 來(lái)加拿大的目的及停留天數(shù)。    B. 加拿大有無(wú)親屬。    C. 是否隨團(tuán)返回。  （9）海關(guān)檢查：    A. 加拿大海關(guān)只準(zhǔn)滿(mǎn)21歲以上之成年人帶入一瓶酒，一條煙。入關(guān)時(shí)不能帶食品，帶有禮物應(yīng)說(shuō)是自用。    B. 加拿大對(duì)動(dòng)植物病菌管制相當(dāng)嚴(yán)格，下列各種物品不得攜帶入境。    1．新鮮，脫水或罐裝之肉類(lèi)或肉制品。    2．植物種子，蔬菜，水果及土壤。    3．昆蟲(chóng)，蝸牛及其他對(duì)植物有害之蟲(chóng)類(lèi)。    4．非罐裝或熏之魚(yú)類(lèi)及魚(yú)子。    5．活的動(dòng)物或動(dòng)物制品。  （10）攜入或攜出加拿大錢(qián)幣（含現(xiàn)金，旅行支票，普通支票，匯票及其他有價(jià)證券）金額雖無(wú)限制，但一次價(jià)值若超過(guò)1萬(wàn)美圓者需填寫(xiě)IRS第4790表格（可由海關(guān)官員代填）向加拿大海關(guān)辦理報(bào)備手續(xù)。若隱瞞不報(bào)，所有現(xiàn)金將有可能被沒(méi)收，持有人并可能受到民事或刑事處分。  （1）加拿大的導(dǎo)游、司機(jī)均以小費(fèi)為主要收入，一般有給予消費(fèi)的習(xí)慣。如公司無(wú)此開(kāi)銷(xiāo)，基本標(biāo)準(zhǔn)為：司機(jī)人均2美圓/天，導(dǎo)游為人均3美圓/天。  （2）房間服務(wù)員為1美圓/天。    在加拿大旅行，須絕對(duì)準(zhǔn)時(shí)，遲到非常不禮貌。請(qǐng)你嚴(yán)格準(zhǔn)守旅游時(shí)間。加拿大勞動(dòng)法禁止司機(jī)每天工作時(shí)間超過(guò)9小時(shí)（包括用餐時(shí)間）。司機(jī)每天須將一張卡片插入駕駛盤(pán)的計(jì)時(shí)器內(nèi)做時(shí)間和旅程記錄，警察可隨時(shí)攔車(chē)檢查，如超時(shí)工作，罰金十分重，司機(jī)一般不敢冒險(xiǎn)，所以如因團(tuán)員遲到延誤而不能完成節(jié)目，司機(jī)和陪同概不負(fù)責(zé)。  （1）貴重物品嚴(yán)禁放在托運(yùn)行李中或外出時(shí)留在飯店客房?jī)?nèi)，否則丟失自行負(fù)責(zé)，飯店有免費(fèi)保險(xiǎn)箱供客人使用，但一定保管好鑰匙，丟失將賠償200美圓/把。  （2）參加考察的團(tuán)隊(duì)外出活動(dòng)一般以團(tuán)體為主，為預(yù)防走失，外出時(shí)請(qǐng)攜帶好所住酒店的名片或?qū)懹芯频昝�字、地址的紙，以便走散后向過(guò)路人求助歸隊(duì)。外出逛街時(shí)最好三兩結(jié)伴而行，少走行人稀少的街道。  （3）加拿大很多城市的銀行門(mén)市或兌換處大多臨街而建，大廳很小，國(guó)人換錢(qián)后往往愛(ài)拿大筆現(xiàn)金站在大街上數(shù)，提醒客人：這是一種極不安全的行為。  （4）在旅游景點(diǎn)的扒手很多，不要把裝有錢(qián)物的衣服隨便亂放；女士的手提包一定要放在前面，在照相時(shí)尤其要注意。  （5）加拿大地區(qū)毒品和核原料走私猖獗，海關(guān)和邊檢對(duì)此檢查嚴(yán)格，故：    A.絕對(duì)不可托陌生人代為看管行李。    B.絕對(duì)拒絕替陌生人提拿行李。   （1）保持健康是旅游愉快的保證。初次外出容易緊張、焦慮，旅途奔波勞累加之氣候水土不服也極易生病，在臨行前應(yīng)自備一些藥品，如感冒藥、治拉肚子的藥、創(chuàng)可帖等。  （2）注意做到睡眠充足，不可度過(guò)飲酒和無(wú)截止的夜生活。  （3）不要亂買(mǎi)不清潔的食品。