寧波松蘭山海濱旅游度假區位寧波市于象山縣城東南9公里的海濱，規劃面積67.69平方公里，其中海域面積42.89平方公里，分為“百果迎賓”、“飛舟破浪”、“海峽沙暖”、“彌陀照景”等5個景觀。

　　景區內海灣云集、沙灘眾多，地貌奇特，險洞幽谷，9座小島排列海上，6個沙灘穿成一線，形成了橫亙5公里的華東地區最大的陸岸沙灘。12公里長的觀光公路串聯景點，大小不一的天然沙灘浴場,建有薈集海洋生物標本、珍稀動物的百鳥樂園，擁有荒島探險、巖峰垂釣、野外露營等功能的海島狩獵度假村，等等一切讓您置身孤島，體驗野趣，放松身心，回歸自然。

　　松蘭山人文古跡豐富，有6000年前的塔山文化遺跡，有面向大海、威武顯赫的明代抗倭名將戚繼光的塑像和戚家軍抗倭烽火臺遺址，有始建于宋代的彌陀古寺，還有美麗動聽的“牛宰相上京”、“趙五娘千里尋夫”、“鋸門老龍招親”的民間傳說和漁民民俗文化。眾多的古跡與傳說使景區將浩瀚海洋、山川風光、歷史人文融于一體，更顯魅力，更具特色。省級文保單位明代抗倭古城游仙寨、烽火臺、始建于宋代的彌陀寺、東漢千里尋夫趙五娘廟散布其間，傳說動聽、故事感人。

　　景區內氣勢恢宏的海濱公園、設施齊全的黃金海岸大酒店、琳瑯滿目的旅游品商場均已對外接待。建有國家帆板項目后備人才基地、省作協創作基地。98年10月批準為省級旅游度假區，2001年成為全國首批“3A級旅游區”，2003年成為全國“4A級景區”。松蘭山已成為華東地區集休閑、娛樂、度假、訓練、會議等為一體的綜合性海濱旅游度假區。