牛姆林，又稱姆林山，因“勢若牛姆，孕崽懷寶”而得名。它位于永春縣下洋鎮境內。1958年劃為森林禁伐區，1984年建立省級自然保護區，1998年規劃建設生態旅游區，面積10000公頃。牛姆林是在閩南地區保留最完好、最具特色的原始森林群體，被譽為閩南的西雙版納。

　　牛姆林位于南亞熱帶北緣，海拔490—1105米，屬亞熱帶季風山地氣候，年平均氣溫17—18℃，最低氣溫-4—5℃，夏季月平均氣溫25—28℃，常年云霧繚繞，四季如春，堪與廬山媲美。

　　牛姆林是名人仙跡薈萃勝地。宋朝永春進士陳知柔詩：“霜后綠筠仍舊色，云中金磬出新聲”。都是描寫臼尖牛姆林的旖旎風光。1929年8月朱德率三千紅軍進駐福鼎村時，也到牛姆林一帶勘查，稱它是：綠濤奔牛，仙泉流韻。

　　牛姆林動植物種類繁多，現已查明，區內有維管束植物214科1800多種，共中宿軸木蘭、鐘萼木、水松、半楓荷、閩楠、閩鄂山茶、白桂木、紅豆杉、紅豆樹、青檀等被列入國家珍稀瀕危植物名錄，百日青、青錢柳、深山含笑、黃檀列為全省珍貴樹種，其中有牛姆林“鎮山之寶”之稱的青錢柳單株之高大在全省尚屬罕見，群落之大更是全省數一。還有野生脊椎動物54科118種，其中蟒蛇、穿山甲、蘇門羚、大靈貓、小靈貓、鷹類、白鷴等11種動物屬國家重點保護對象，另有野生蝶類73種，其中金斑喙鳳蝶屬國家一級保護。

　　牛姆林雖然沒有寺院香火，但它那獨特的森林景觀，魅力無窮，當你踏進牛姆林，仿佛置身于大自然的搖籃，走進一個神奇的森林世界；穿行林中，那透過樹冠的道道晨曦，讓人心曠神怡，清新的空氣和無盡的芳菲，沁人肺腑，令人流連忘返。正如詩人筆下的“海上蓬萊島，人間桃花源，山中牛姆林，快活勝神仙。”力無窮，當你踏進牛姆林，仿佛置身于大自然的搖籃，走進一個神奇的森林世界；穿行林中，那透過樹冠的道道晨曦，讓人心曠神怡，清新的空氣和無盡的芳菲，沁人肺腑，令人流連忘返。正如詩人筆下的“海上蓬萊島，人間桃花源，山中牛姆林，快活勝神仙。”