南灣湖風景旅游區(qū)位于河南省信陽市西南5公里，是一個以生態(tài)旅游為主體，集休閑度假、水上游樂、民俗風情、避暑休養(yǎng)于一體的風景旅游區(qū)。景區(qū)總面積443平方公里，以南灣湖為中心，水環(huán)山、山環(huán)水、水中島、島相連，匯聚森林、島嶼、山巒、湖灣、河溪、池潭、瀑布等諸多自然景觀及人文景觀，盡顯山、水、林、島和諧一致的自然風光，享有“中原第一湖”的美稱，是國家AAAA級風景旅游區(qū)、國家森林公園、國家水利風景區(qū)。

　　南灣湖風景旅游區(qū)具有豐富的旅游資源。它以豐富的森林資源，浩瀚碧綠的湖面，眾多奇特的島嶼港灣，齊鳴斗艷的珍禽異獸，季相多變的植物景觀，淵遠悠久的歷史遺產，美味可口的南灣魚，清香馥郁的信陽毛尖茶，濃郁豐厚的民俗風情而著稱，以“幽、樸、秀、奇”為特點，以“山、水、林、島”和諧一致而美名，是融自然景觀、人文景觀、森林生態(tài)環(huán)境于一體，具有旅游、休閑、度假、養(yǎng)生、文化、科研、教學等多功能的生態(tài)型旅游區(qū)。

　　南灣湖75平方公里的水面煙波浩淼，時而碧波蕩漾，波光粼粼；時而風平浪靜，山色倒影。南灣湖的水質清純透明，掬手可飲，為國家一級標準。在湖的上游有黑龍?zhí)丁�白龍�(zhí)叮�黑龍�(zhí)洞筇短仔√叮�小潭連清泉；白龍?zhí)秲缮綄χ牛�一水中涵，相傳為豫南第一泉�?/p>

　　南灣湖內有61個島嶼，大小不一，形態(tài)各異。眾島之中，尤其是鳥島，處處見鳥影，時時聞鳥鳴，以每年十萬只侯鳥繁衍棲身而聞名，是僅次于福建廈門、南昌象山、江西鄱陽湖和共青城等地的我國第五大鷺鳥群落。“西塞山前白鷺飛”、“一行白鷺上青天”在這里得到淋漓盡致的體現。

　　南灣湖因水質好，無污染，所產魚類不僅肉鮮味美，而且微量元素含量多，營養(yǎng)高，經農業(yè)部食品監(jiān)測所測定，南灣魚含有蛋白質、脂肪、人體必需的多種維生素及稀有元素，其中有抗癌元素之稱的“硒”含量是普通魚類的3－5倍以上，尤其南灣花白鰱，不僅肉質細嫩，肥美可口，而且頭部富含DHA，是備受歡迎的保健珍品，素有“花鰱美在腹，味在頭”之說。目前已在國家工商局獲商標注冊，是省內外馳名品牌。

　　南灣湖上游的車云山、集云山、云霧山、連云山、天云山等“五云”茶山和黑龍?zhí)丁�白龍�(zhí)妒切抨柮�尖茶的正宗生產地。信陽毛尖屬名貴綠茶，早在唐代就已成為供奉朝廷的貢茶，被宋代大文學家蘇東坡譽為“淮南第一”，1915年獲巴拿馬世界博覽會金獎。現已形成產茶、采茶、制茶、銷茶、茶藝表演一體化的茶文化鏈。到這里不僅可以親眼看到茶的制作過程，還可以隨處購到真正的信陽毛尖茶。

　　南灣湖風景旅游區(qū)的區(qū)位優(yōu)勢突出，處于京廣鐵路、京九鐵路、寧西鐵路，京珠高速、107國道、312國道等三條國鐵、三條國道“雙十字”交叉的中樞位置，并處于距離武漢、鄭州、合肥等省會中心城市3小時經濟圈的中心。