雨臺(tái)山風(fēng)景名勝區(qū)位于重慶市涪陵區(qū)境內(nèi)，是以祈雨文化為特色，集觀光游覽、養(yǎng)生度假、商務(wù)會(huì)議為一體的福地仙境。

　　雨臺(tái)山地處長(zhǎng)江烏江交匯的涪陵城東12公里，距重慶主城區(qū)119公里，因祈雨而得名方，有豐富的祈雨文化。很早以前叫洪都山，東漢以后，因史傳東漢時(shí)公孫述曾在雨臺(tái)山屯兵，又稱白帝山。唐代，傳說(shuō)爾朱仙曾在山中種松養(yǎng)生修道，又稱種松山。明朝崇禎十六年農(nóng)歷六月初八，張獻(xiàn)忠入川，登臨山頂插旗，觀察涪州軍事形勢(shì)，這座山被稱為插旗山。涪陵一帶多坡地，易干旱，是古時(shí)人們求雨的地方，故又稱雨臺(tái)山。

　　雨臺(tái)山形成于500萬(wàn)年前，受到地質(zhì)侵蝕，質(zhì)地較軟的巖層被風(fēng)化切割為凹地，質(zhì)地較硬的砂巖則形成山脊，其中受地殼褶皺斷裂和地震滑坡跨巖等因素的長(zhǎng)期作用，最終造就了雨臺(tái)山祈福長(zhǎng)廊的壯麗自然景觀。雨臺(tái)山海拔860米，三面峭壁，一面陡坡，絕對(duì)高差在200-300米之間。

　　雨臺(tái)山景區(qū)占地1300余畝，景區(qū)有長(zhǎng)2.5公里觀光游廊，環(huán)線有“湖廣填四川”時(shí)民眾避戰(zhàn)用的洞灣石寨、北宋年間的依巖廟、道教真人修身養(yǎng)性的長(zhǎng)春洞、石頭開(kāi)花的觀音巖、500多米長(zhǎng)的天梯、可縱看涪陵108個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)及天象的祈雨壇以及因形似而得名的“箱子扣”、“峰包石”、“老鷹嘴”、“鐘壁子”、“花鼻梁”等景觀。

　　景區(qū)內(nèi)地勢(shì)平緩，蒼松蔽日，翠竹遍野，山頂上12個(gè)山丘圍著一近百畝水域的湖泊形成山環(huán)水、水抱山的秀麗風(fēng)景。山上蒼松翠竹，郁郁蔥蔥，蛙鳴鳥(niǎo)唱，蟋蟀啁啾。景區(qū)內(nèi)植被覆蓋率達(dá)96%以上，有動(dòng)植物150余種，四季鮮花盛開(kāi)，空氣清新，實(shí)為休閑度假、療養(yǎng)健身之圣地。