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→唐古拉山民風民俗簡介

藏北人熱情開朗，豪放大方，樂于助人，特別能歌善舞，歌聲悠揚，舞姿優美，節奏明快，尤以踢踏舞、鍋莊舞最富民族特色。

那曲地區有許多具有地方特色的節日，主要節日有藏歷年和賽馬節。

藏歷年：

藏歷年是藏族人民最隆重的節日，藏歷正月初一很早就起來，換上新做的服裝，擺上“切瑪”(用一個雕刻十分精細的木盒，里面裝滿糌粑，象征豐衣足食)、“退”(用酥油、奶渣、紅糖、面粉等做成的糕點)、果品等節日食品，互致新年的問候，沉浸在一片節日的氣氛中。牧民還要在羊圈周圍擺上冰塊，預祝新年風調雨順，牛羊肥壯，六畜興旺，吉祥如意。

賽馬節：

每年八月的恰青（夏季）賽馬藝術節，熱鬧非凡，區內外的游人商販云集藏北，專程來參加賽馬節的外賓也越來越多。草原牧民白天觀看勇士們賽馬、馬上射擊、馬上拾哈達等各種馬術表演，以及豐富多采的文藝演出，晚上則聚在一起圍著篝火唱歌跳舞，使整個草原成為五光十色、歡聲笑語的不夜之地。

→唐古拉山主要民族節日介紹

羌塘賽馬節
地點:那曲
時間:藏歷七月底至八月初(陽歷八月)羌塘賽馬節是藏北最隆重的節日,正值草原的黃金時節,數以萬計的牧民騎著駿馬,帶著各種物產,從方圓幾百里的地方聚攏來那曲,在那曲鎮南面匯成一個臨時的帳篷城。屆時將有激動人心的跑馬射箭比賽及各種馬術表演,還有來自各地區的歌舞表演隊前來助興。

薩噶達瓦節
藏歷四月十五日,是釋迦牟尼誕辰及圓寂的節日,這天男女老少身著節日盛裝,轉經朝佛,并聚集在龍王潭劃船和唱歌跳舞。相傳藏歷四月是佛月,藏以稱為“薩噶達瓦”。各地的藏族人民群眾,在這個月中都耍朝佛念經,磕長頭,禁止屠宰牲畜,積功德,并祈禱豐收。

雅礱文化節:地點:山南時間:藏歷六月(陽歷七月下旬)雅礱文化不僅是藏民族文化的重耍組成部分,而兒是整個人類文化的重要組成部分,雅礱文化節是為進一步向世界展年雅礱歷史文化昔日風采,展現當今文化的嶄新風貌的一次以“文藝搭臺,經貿唱戲”為宗旨的活動。節日期問,不僅有豐富多采的民族體育項目比賽、民族歌舞、藏戲、服飾表演,還有規模較大的經濟貿易活動。

其他節日
藏歷3月中旬的雷聲節、藏歷3月的閹羊節、藏歷3月的初生小牛節、藏歷4月的剪羊毛節、藏歷9月的采藥節等。

→唐古拉山民族風情指南