沈陽屬于溫帶季風氣候，以平原為主，山地、丘陵集中在東南部，遼河、渾河、秀水河等途經境內。[旅游聯盟2016-1-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

    受季風影響，降水集中在夏季，溫差較大，四季分明。[旅游聯盟2016-1-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]冬寒時間較長，近六個月，降雪較少，最大降雪為2007年3月4日470毫米的特大暴雪；夏季時間較短，多雨。[旅游聯盟2016-1-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]春秋兩季氣溫變化迅速，持續時間短：春季多風，秋季晴朗。[旅游聯盟2016-1-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

  1）要準備防寒性好的衣物，從頭武裝到腳。[旅游聯盟2016-1-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]尤其是年老體弱者，更要注意做好防寒防凍工作。[旅游聯盟2016-1-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

   2）要及時掌握旅游目的地的天氣情況。[旅游聯盟2016-1-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

   3）對冬季旅游者來說，蛋白質、碳水化合物和脂肪三大營養素以及礦物質、維生素的攝取量都要超過平常。[旅游聯盟2016-1-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]這時多吃一些瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品以及動物肝臟等，對補充人體熱量很有好處。[旅游聯盟2016-1-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

   4）如果準備去滑雪，則著裝更有技術含量，一般采取分層穿衣的方法。[旅游聯盟2016-1-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]最里面是排汗層，可以將帶網眼的尼龍背心貼身穿，然后在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附在彈力背心上，不會產生寒冷的感覺。[旅游聯盟2016-1-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]中間是保溫層，可以選擇質輕蓬松的抓絨衣。[旅游聯盟2016-1-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]最外面當然要套上標準的滑雪服了。[旅游聯盟2016-1-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

   5）應根據自己的年齡和體力，合理選擇旅游的地點和項目。[旅游聯盟2016-1-29提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]