“我活得真累！”這是都市人現在常對知心朋友講的一句話。[旅游聯盟2013-6-17提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]商海的沉浮、工作的壓力、交際中的困惑等等都讓都市人感到累。[旅游聯盟2013-6-17提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]他們把大多數時間和精力都用在了工作上，導致對自身身體健康狀況的忽略，從而造成“亞健康無法入睡抑郁癥困擾癲癇病治療不再是神話！

　　“亞健康狀態”是介于健康與疾病之間的“中介狀態”，如軀體疲勞、易感冒、稍動即累、出虛汗、食欲不振、頭痛失眠、心緒不寧、神經衰弱、記憶力下降、心慌、焦慮、性功能障礙等。[旅游聯盟2013-6-17提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]據調查，都市人處于亞健康的人占人口總數的60%以上。[旅游聯盟2013-6-17提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]專家指出，外出旅游是治療亞健康較好的方法之一。[旅游聯盟2013-6-17提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　旅游能脫離造成抑郁的惡劣生活環境，使人獲得心理學上所謂“移情易性”的效果。[旅游聯盟2013-6-17提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]醫學`教育網搜集整理在旅游生活環境中，人的注意力不得不放在那應接不暇的車船、山川、都市和陌生的人際交往中。[旅游聯盟2013-6-17提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]五光十色的旅游生活，將使你忘掉那些不愉快的事，盡情地宣泄胸中的積郁，感到身上輕松愉快。[旅游聯盟2013-6-17提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]在自然界中，奇峰峻嶺、流泉飛瀑、蔥郁的森林和廣闊的草原等，能使人不由自主地開闊胸懷，產生無限的美感。[旅游聯盟2013-6-17提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]愉快的美感是心理平衡的優佳境界，使不佳的心情趨于平靜。[旅游聯盟2013-6-17提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]