洪江市瑤族現有人口約1萬人。[旅游聯盟2014-6-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]分布在雪峰山區的龍船塘，大崇等鄉鎮。[旅游聯盟2014-6-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]其風俗習慣、語言文化與鄰近的洞口、綏寧等縣瑤族相近。[旅游聯盟2014-6-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

 　　[瑤鄉"老鼠年"]：每年的農歷十一月十一日深夜，瑤民們象過春節一樣過"老鼠年"（過小年），這時要避開漢人，如果當晚有漢人在家住宿，認為是不吉利的。[旅游聯盟2014-6-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]應先將客人安排睡覺，廚房一切炊事人員由男人操辦，談話使用瑤語，席上除擺豐盛佳肴外，還要擺盤老鼠肉祭祀祖先，次日凌晨再吃"庚飯"，節日起源：傳說該地瑤族的祖先，原住在最富饒的沅江上游寨頭，當時有個姓向的財主想獨霸那塊地方，便利用人們對"長毛造反"真向不明而產生的恐懼心理，散布謠言，說"長毛"來了，雷、藍二姓的人嚇得棄家出走，跑到了杳無人煙的一個巖洞中，時已深夜，饑餓難忍，這時，恰好一個碩大的山鼠從洞外闖入，他們將其逮住燒熟食用，勉解饑餓。[旅游聯盟2014-6-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]從此他們在此定居下來，繁衍子孫。[旅游聯盟2014-6-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]后人為懷念為個日子，每年要過"老鼠年"。[旅游聯盟2014-6-25提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]