成都出發(fā)40公里成灌高速公路，沿途欣賞川西平原田園風光，到都江堰市。隔江觀賞構(gòu)筑在岷江崇山峻嶺峽谷中直瀉平原出口處人類的不朽杰作---都江堰水利工程系統(tǒng)。在自然保護區(qū)參觀中國大熊貓研究保護中心，觀賞國寶大熊貓，然后翻越海撥4500米的巴朗山。在貓鼻梁遠眺四姑娘山英姿后抵日隆鎮(zhèn)。繼續(xù)往丹巴前行，沿途觀賞小金河谷風光及兩岸的秀色，經(jīng)過小金縣與丹巴縣之間的唯一通道----丹巴大橋，進入丹巴縣位于大渡河峽谷中的“千碉之國”丹巴縣。

早起游覽頗具嘉絨藏族特色的甲居藏寨，或許有幸目睹丹巴美女的芳容。逆流而上，沿風景異常美麗的牦牛峽谷中行進，沿途的“天然盆景”，不覺令人留戀往返。行使60公里左右，一座白雪皚皚、高聳如云的雪中圣女矗立期間，那便是雅拉神山，領略神山雄姿、翻越雪山，視野開闊，即是一片遼闊的塔公草原，在草原上放眼望去，潔白的雪山與廣袤的草原相互輝映。塔公草原，四周雪山環(huán)繞，星羅棋布的藏族牧民氈房遍布其中。晚抵雅江。

新都橋為攝影天堂，在川藏線南北分叉路口，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳?shù)爻圆?hellip;…川西的平原風光美麗地綻放。

 

早從雅江出發(fā)后翻越兩座海拔均在4000米以上的高爾寺山（4500米）、剪子彎山（4658米），進入毛埡大草原。到達素有“世界高城”之稱的海拔4014米的理塘，這里是七世和十世達賴的轉(zhuǎn)世之處。高城城郊，參觀金碧輝煌的康區(qū)的第一大藏傳佛教格魯教派寺院------長青春科爾寺。到無量河邊品味道異常鮮美的高原黃魚（自費），再翻越兔兒山和海子山，經(jīng)桑堆小鎮(zhèn)抵稻城，由稻城縣縣城前往亞丁自然保護區(qū)，觀萬畝楊樹林公園、波瓦-迪西塘草場再沿流水潺潺的赤吐河谷前進，春天兩岸鮮艷的杜鵑花，令人眩目，走過世桃源般藏式建筑村寨，朝拜貢嘎郎吉嶺寺，抵日瓦鄉(xiāng)。

向亞丁自然保護區(qū)進發(fā)，路上轉(zhuǎn)千年嘛呢堆，拜卓瑪拉錯神湖觀前世來生，朝覲仙乃日神山(意為觀世音菩薩海拔6023米)，在遠眺夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩，海拔5958米)，央邁勇神山(意為文殊菩薩，海拔5958米)，游秀美的珍珠海，觀賞野生動植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。如時間充足可去海拔5000米左右的牛奶海和五色海后返亞丁村。

再次欣賞稻城沿途風光，一路上攝影照相。下午抵鄉(xiāng)城，游覽鄉(xiāng)城桑坡寺，鄉(xiāng)城，藏語譯意為“手中佛珠”！因為碩曲.瑪依.定曲三條河流由北向南眾貫全境.宛如一串串佛珠！鄉(xiāng)城由此得名！

驅(qū)車翻越大、小兩座雪山，途經(jīng)金沙江第一灣，離開四川進入云南。到達香格里拉圣景中的中甸，沿途的自然風光，可謂美不勝收。大、小雪山由石灰?guī)r筑就的座座雄峰直入云天。茂密的原始森林中，隨時可見一群群白雪般的藏馬雞、自由自在的覓食、游玩，抵中甸后游覽松贊林寺、碧塔海，碧塔藏語的意思是櫟樹成毯的地方，湖畔四周，蒼松古櫟，遮天敝日，碧塔海被黛色的群山環(huán)抱，象一顆鑲在群山中的綠寶石，清晨，湖水幽黑如墨，群峰盡映其中；中午水藍如碧玉，云影波之間，透出無限的清麗，傍晚則水天一色，金黃耀眼。松贊林寺又稱歸化寺，距中甸縣城5公里。有小布達拉宮之稱的噶丹松贊林寺是云南省規(guī)模最大的藏傳佛教寺院，也是康區(qū)有名的大寺院之一。

早起經(jīng)納帕草原后，再次橫跨金沙江，抵茶馬古道重鎮(zhèn)—奔子欄，翻越白茫雪山，抵達德欽縣，觀藏區(qū)八大神山之首的雄性神山—梅里雪山全景。梅里雪山屬于怒山山脈中段，世界聞名的金沙江、瀾滄江、怒江三條大江在滇西北橫斷山脈縱谷地區(qū)并流數(shù)百公里。逶迤北來，海拔6000米以上的連綿十三峰，稱為太子十三峰，座座晶晶瑩，峰峰壯麗。十三峰中最高的卡瓦格博峰，為云南第一高峰,一座金字塔形的雪山，藏語意為白色雪山。海拔為6740米，它是藏傳佛教的朝覲圣地，傳說為寧瑪派分支伽居巴的保護神，位居藏區(qū)八大神山之首，故在當?shù)赜?ldquo;巴何洛登地”的尊號。它是康巴藏民頂禮膜拜的“神山”。30年代探游過世界不少名山大川的美國學者洛克博稱卡瓦格博峰是“世界上最美之山”。

拍攝梅里雪山日出，沿瀾滄江河谷逆流而上，進入西藏自治區(qū)芒康縣境內(nèi)的多民族集居地參觀世上獨一無二的古鹽井及最原始的制鹽方式,藏區(qū)唯一的天主教堂遺址。午餐后翻越紅拉雪山、沿芒康河抵芒康。芒康縣城，就是進入西藏后的第一個縣城，海拔為3780米，發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區(qū)域近幾百公里的范圍內(nèi)呈平行竟流之勢，構(gòu)成所謂“兩壁夾三江”的三江地區(qū)，境內(nèi)層巒疊嶂，多峽谷，地形復雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。

早餐后乘車從芒康出發(fā)，芒康海拔3900米，川藏南線，滇藏公路交匯于此，沿途可欣賞西藏江南和橫斷山脈美麗的自然風光。經(jīng)左貢抵達八宿。從芒康出發(fā)，翻越拉烏山（行車海拔4358米）下山到瀾滄江邊竹卡兵站、跨越蜿蜒的瀾滄江，過竹卡橋翻越腳巴山、下至榮許兵站、翻越川藏線上最高的山口------東達山，海拔超過5008米。抵達左貢，左貢出發(fā)到邦達，告別草原，翻越橫斷山最大的天險------怒江山，山口海拔4839米，經(jīng)著名的九十九道拐下行到怒江邊。下山途中同時可欣賞風化巖石山景，過多拉神山時觀看藏區(qū)神秘的天葬臺和石刻佛像、六字箴言。沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。

第十天：八宿--然烏--波密（219公里）　　　　　　 宿：波貿(mào)賓館

早上從八宿出發(fā)，沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。沿高山草甸前行，遠眺雪山、冰川，進入然烏溝后，欣賞溝內(nèi)終年不化，千奇百怪的巨大冰掛、冰川，車從冰縫中穿越，給人以無比的刺激，但有驚無險。來到然烏湖邊，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。近處是綠草茵茵的草場，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。汽車出然烏鎮(zhèn)后，駛?cè)氪ú毓�路最美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇，令人陶醉。晚至波密。

從波密縣城扎木鎮(zhèn)，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發(fā)。通麥至排龍15公里路段，遍布雪山河流，山體疏松，脆弱，一遇風雨或冰雪融化，極易發(fā)生泥石流和塌方，特別是通麥一帶有死亡路段之稱。越過天險之后路況好轉(zhuǎn)，接近魯朗，茂密的森林遮天蔽日，呈現(xiàn)出鳥鳴山幽，花香襲人的另一番宜人景色。穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遙望著名的南迦巴瓦峰者，頓時覺得心曠神怡。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，繼續(xù)行車19公里抵林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn)，座落在尼洋河畔的八一鎮(zhèn)海拔2400米，被稱為“西藏的江南”。

八一鎮(zhèn)出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草灘、農(nóng)田，游曳的水鳥，吃草的牦牛，勞作的人群在淡淡的晨霧中編織出一幅世俗生活勝景。過工布江達后，在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續(xù)行使44公里抵達紅教圣湖巴松錯。此湖四面環(huán)山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。來到巴松錯，卻就來到了一處世外桃園：湖泊如一輪新月鑲嵌在高山峽谷之間，湖水碧綠透明、雪峰倒映，湖邊野花爛漫，湖面黃鴨、沙鷗、白鶴戲水，湖中游魚爭食，獨木舟隨波漂蕩。晚抵拉薩。

第十三天：拉薩市內(nèi)觀光　　　　　　　　　　宿：雄巴拉酒店 (三星)　　

上午參觀有世界屋脊明珠之稱的布達拉宮，始建于公元七世紀松贊干布時期，占地41公頃，主樓十三層高115米，頂覆金瓦氣勢雄偉非凡，是歷代達賴喇嘛的住錫地和處理政教事物的中心場所，宮內(nèi)珍藏大量佛像．壁畫．珠寶等文物，是藏民族文化藝術的瑰寶；下午參觀建于七世紀的大昭寺，大昭寺位于拉薩舊城中心，是西藏的佛都中心和藏傳佛教信徒中心的圣地。文成公主進藏時一起運來的釋迦牟尼十二歲等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒從千里之外的家鄉(xiāng)三步一叩首地行者走到拉薩來朝拜釋迦牟尼，祈求降福。寺廟金頂處是觀賞布達拉宮遠景的最佳位置之一。八角街手工藝品市場購物，在這您可以買到各式具有濃郁民族特色的手工制品。傍晚拉薩河畔拍攝夕陽下的布達拉宮。瀏覽拉薩古城街道八角街觀賞選購獨具民族特色的手工藝品及旅游紀念品，晚餐品嘗西藏民族風味餐，欣賞民族歌舞表演。　　

散團或者稍做休整之后經(jīng)“天鵝湖”羊卓雍錯、卡羅拉冰川，前往后藏首府日喀則、以及珠峰大本營；或者赴山南澤當雅礱河谷追尋藏族文明的發(fā)祥地；或者沿新藏線西行阿里朝圣神山崗仁波齊，圣湖瑪旁雍錯；或者北上經(jīng)羊八井地熱溫泉、高原圣湖納木錯，前往藏北無人區(qū)。