D1:北京首都機場乘飛機赴春城——昆明，入住酒店。（可自愿自費參觀世博園100元）
D2:早餐后乘車赴石林（約96公里）游覽石林（游覽2.5小時左右），七彩云南，中餐或晚餐品嘗宜良烤鴨、汽鍋雞，晚火車赴大理。
D3:早餐后，游覽大理秀麗風光：洱海游船（游覽4小時左右，品白族三道茶、白族歌舞表演）、三塔公園（50分鐘左右）、蝴蝶泉公園（50分鐘左右），游覽大理古城、洋人街約1小時左右
D4:乘車赴麗江（約184公里），游大研古鎮、四方街（感受納西風情）；
D5:早餐后，麗江乘車至瀘沽湖女兒國（約260公里）,沿途賞景，晚上摩梭家訪,湖邊漫步；
D6:乘豬槽船游覽瀘沽湖，賞里務比土司島，乘車返麗江；
D7:早餐后赴玉龍雪山（約33公里），游覽玉龍雪山大玉龍景區東巴神園、玉水寨、東巴谷、玉拄擎天、東巴王國、玉峰寺，乘車赴大理（約184公里），晚乘火車硬臥返昆明；
D8:早餐后乘飛機赴西雙版納，游覽野象谷一日：（不含索道）百鳥園、孔雀放飛、大象表演，熱帶雨林；
D9:游覽原始森林公園（3.5小時左右），領略熱帶溝谷雨林，乘飛機返昆明,
D10:早餐后，鮮花市場，乘機返京，結束愉快的旅行！