第一日:北京乘飛機赴春城昆明（航程約3小時），入住酒店；

第二日:早餐后乘車前往距昆明80公里的天下第一奇觀－－【石林風景區】（車程約2小時，游覽時間約2小時），觀賞那多姿多彩的喀斯特地貌，中餐品嘗宜良烤鴨，七彩云南，品云南高原茶藝，晚乘火車硬臥赴大理；\

第三日:早抵大理，早餐后乘豪華游船游【洱海】（約4個小時左右，南詔風情島、觀看白族歌舞、品嘗三道茶），遠眺蒼山洱海的湖光山色，游覽大理國寺遺址【崇圣寺三塔】（約40分鐘），【蝴蝶泉公園】（約40分鐘），游覽建于明朝充滿白族氣息的古都－【大理古城】、逛洋人街（約2個小時）；

第四日:早餐后BUS麗江，游覽千年古城－－【大研古鎮】、四方街，領略小橋、流水、人家的美麗古文化，晚餐自費品嘗納西風味餐；

第五日:早餐后乘車前往人間仙境“香格里拉”的中甸，途游虎跳峽（環保車自理），遠眺萬里長江第一灣，游覽【獨克宗古城】、吉達姆草原（小中甸），晚上您可在閑暇之余自費去藏民家做客，了解藏民的生活趣事；

第六日:早餐后【普達措國家森林公園】一日游（屬都海、碧塔海、霞給民族文化村），乘車返回麗江；

第七日:早餐后乘車至原始母系氏族所在地“女兒國”【瀘沽湖】（車程約5個小時），晚自費參加篝火晚會，喝著“蘇里瑪酒”，與摩梭人共跳鍋莊舞，揭開摩梭人古老走婚習俗的神秘面紗；　

第八日:乘摩梭人獨特的豬槽船蕩漾于碧波漣漪的瀘沽湖（約3個小時），體驗摩梭人家三絕“湖上之舟、舟上之人、人之歌聲”，游覽景色秀麗的【里務比島】，欣賞美妙絕倫的湖光山色，聆聽摩梭少女的娓娓歌聲，乘車返麗江；

第九日:早早餐后乘車赴玉龍雪山風景區：大玉龍景區，（游覽玉水寨、東巴谷、東巴神園等，體驗獨特的東巴文化，但是不含索道、不含環保車費用，由于大玉龍景區銷售的是統一的套票，所以部分走不到的景點費用根據麗江旅游局的相關規定均不退還），BUS大理，晚乘火車硬臥返昆明；

第十日:早餐后乘機飛版納，游覽景洪原始森林（觀賞動物表演，愛妮山寨）

第十一日:早餐后三岔河野象谷一日游（行車約1小時）：自費乘坐森林空中纜車（索道費自理，單程40元／人，30分鐘），百鳥園、蟒蛇園、蝴蝶園（約1小時），大象表演（約40分鐘），晚餐贈送傣族風味餐。乘機返昆明，入住酒店

第十二日:早抵昆明，早餐后【鮮花市場】自由購物，自費游覽【世博園】，乘飛機返回北京，結束愉快行程！