西寧地處青藏高原東部邊緣，黃河支流湟水上游，東經101°49 ′17″，北緯36°34′13″。[旅游聯盟2013-12-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]市區平均海拔2295米，屬大陸高原半干旱氣候，平均氣溫6.1攝氏度，冬無嚴寒，夏無酷暑，是天然的避 暑勝地
西寧是青海省的省會，全省政治、經濟、文化、教育、科技、交通和商貿中心，迄今為止有著2100多年的悠久歷史，現轄城東、城中、城西、城北四個區和大通、湟中、湟源三個縣以及正在建設的國家級西寧經濟開發區和城南新區，總面積7649平方公里，2005年末常住人口209.50萬，其中市區面積350平方公里，市區常住人口102.94萬人，由漢、回、土、藏、蒙、滿、撒拉等36個民族組成，是黃河上游第一個百萬以上人口的中心城市。[旅游聯盟2013-12-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　本區地勢西北高，東南低，呈現“四山夾三河”的形勢分布， 即冷龍嶺－－大通河－－達坂山－－湟水－－拉雞（脊）山－－黃河谷地－－黃河南諸山脈。[旅游聯盟2013-12-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]河湟區多有寬谷中土壤肥沃的盆地。[旅游聯盟2013-12-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]

　　河湟地區中部年降水量可達300～600毫米，夏季降雨占全年的70%。[旅游聯盟2013-12-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]而西、北、南三面的山地區因受地形的影響，年降水量高達500～700毫米。[旅游聯盟2013-12-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]冬季，本區受寒冷空氣的侵襲較少，成為青藏高原冬季的“避風西寧是青藏高原的交通樞紐。[旅游聯盟2013-12-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]公路、鐵路、航空運輸形成立體交通網絡，四通八達。[旅游聯盟2013-12-18提供：旅游資源大全，免費旅游交易平臺，旅游社區，旅游軟件，www.sportsemperor.com]