{首页主词},&

<th id="712u8"></th>

<label id="712u8"><rp id="712u8"></rp></label>

資訊主頁 ● 旅游新聞 ● 景點資訊 ● 常識技巧 ● 游記攻略 ● 開心旅途 ● 民族風情 ● 各地資訊

當前位置：主頁>旅游網>信息中心>中國>云南>出行參考>資料

瀘沽湖旅游全攻略

　中國·云南··　發布:105478　錄入:2007-8-27　人氣:統計中...

游客狀況 Orientation

　　從4月開始，前往瀘沽湖的游客增多，至五一節到十一是旺季，節假日里格島會爆滿，最好提前訂房

到達和離開 Getting There & Away

從麗江到瀘沽湖
　　瀘沽湖位于寧蒗縣，距麗江縣城280公里，乘車約6小時。
在麗江古城的許多客棧都可以買到直達瀘沽湖的小巴士車票，往返100元/每人，但買票前一定要問清楚是到瀘沽湖的大落水還是里格島，攻略強烈建議去里格島，而不是大落水，原因后面有告訴。
　　麗江中心客站也有到寧蒗的班車，3小時后到寧蒗縣城后，可以包小面包車，前往瀘沽湖，每人20元，縣城到瀘沽湖里格島要2.5小時。
麗江-寧蒗，7：00-12：00每半小時一班，12：00-15：00每一小時一班，票價26元

經四川西昌到瀘沽湖
　　由各地可先乘火車或飛機到四川西昌，成都-西昌機票460元/張，航班3U447(10:50起飛)，成都-西昌5611次21：15票價上鋪83，中鋪86，下鋪89元，K941次中鋪96元成都-攀枝花火車時刻5621次16:58中鋪109,
　　西昌-瀘沽湖，車費70元左右，每天早晨 6;30 8;30有一班。全程265公里，需時約6-8小時,到達地點是四川瀘沽湖的瀘沽湖鎮（左所），可以在那里住，但條件很差，游客也少，也可以包小面包車，一小時可到里格島。

　　自駕車到瀘沽湖，可從昆明-麗江過來，也可從成都經雅安西昌到瀘沽湖。兩邊的路況都還可以。

瀘沽湖門票 Admission Fee

　　瀘沽湖門票為41元/人，現役軍人、殘疾人、60-70歲老年人及在校學生，請憑有效證件購票，有5折優惠。1.30米以下兒童、現役傷殘軍人、70歲以上老年人、離休干部憑有效證件免購門票。

信息 Information

　　瀘沽湖地區的旅游治安狀況非常好，旅游安全有良好的保證，如果遇到情況，可向瀘沽湖旅游公安分局報警。
0888-5881110

郵局和通訊 Post & Communications

　　瀘沽湖現已鋪設中國電信寬帶，很多地方都可上網，在大落水，永寧，左所都有郵局。

醫療Medical Services

　　瀘沽湖地區的醫療狀況較差，最近的就診地在永寧，離里格島有10幾公里，上次我的同伴發燒，是里格島摩梭往事的車專程送過去的，如有急需，可向摩梭往事求助，他們的車送病人是不收錢的。

瀘沽湖景點與活動Things to see & Activities

泛舟 Boating
　　湖中有五個全島、三個半島和一個海堤連島，沿湖有18個自然村，均可租船前往。船屬于摩梭寨集體所有，統一經營，統一價格，所有收入均是摩梭村的集體分配收入。

里格-里格灣   10元/每人
里格-鳥島     30 元/每人
里格-湖心島   35 元/每人
里格-小落水   40 元/每人
里格-大落水   45 元/每人
里格-里務比島 60 元/每人
里格-大嘴村   60 元/每人

注：四人以下必須包船

騎馬 Horse Riding

里格村有馬可供游客騎乘

里格-尼塞村 30元/每人

里格-小落水村 40 元/每人

里格-竹地 30 元/每人

里格-月亮湖 60 元/每人

篝火歌舞 Bonfire Party

　　每晚9：00 有村民組織的篝火歌舞，在院子中央架著一口大鍋，上面燒著一大堆柴火。火光熊熊、烈焰飄飛。隨著領舞者有節奏的竹笛聲，穿著盛裝的一隊青年：男的頭戴白色氈帽，牽手搭肩形成一條長龍；女的打扮得花枝招展穿著紅色繡花的金邊上衣和白色的長筒形百褶裙，他們舞手踏足，歌聲嘹亮，舞步粗獷。隨著舞步不時發出“喏!喏!”的呼唱。

這就是“鍋莊舞”，據說源于古代部落的征戰，是本部落酋長發動民眾抵御外族入侵，在寨口燃起篝火，且歌且舞以壯軍威，有時也作凱旋后的歡慶。游客們可以袖手旁觀，也可以自由加入跟隨舞蹈，同歡同樂。

舞蹈結束后，開始“對歌”。對歌本是摩梭青年男女在山野中用以傳情的方式。今晚的對歌純屬娛樂聯歡。一邊是摩梭姑娘們，一邊是游客代表，游客隊是臨時自由組合的，北京、四川、山東、昆明的人都有。大家用民歌形式對唱，歡聲笑語十分熱鬧。摩梭姑娘歌詞嫻熟歌聲激越屢戰屢勝，游客們不甘示弱屢敗屢戰。

篝火歌舞照例有時間限制，到晚上十時結束。

游泳 Swimming

　　瀘沽湖系高原湖泊，湖水又冷又深，建議不游泳。如果一定要游，可在中午陽關最強烈時，試一試，建議不超過30分鐘

徒步 Hiking

1．登格姆女神山的女神洞

從里格島徒步到尼塞村（1小時）后，從索道的左側山谷小路可上到女神洞（2小時），縱攬瀘沽全景。

2．環湖

　　繞湖一圈，約76公里，按順時針方向走，建議早7時前出發（晚19時后天黑），因為瀘沽湖的景色最佳為早晨，經尼塞村，小落水村，大嘴村，約行7小時，到左所（四川境內），可住于此，第二天經末代王妃府，喇嘛廟，草海，大落水，回到里格。全程需兩天。

注：繞湖沒有費有。在路上，有當地人找你借手機或邀請家訪，最好是婉言謝絕。當地老人一般不愿別人拍照，請注意。

3．里格島--四川稻城的亞丁

　　需7到8天，需要有馬幫向導配合，路線是里格島——永寧——溫泉——依吉——寧郎——俄牙同——各卡——卡斯——俄初——貢嘎沖古寺。或里格島——永寧——溫泉——屋腳鄉——古尼村——水洛鄉——水洛金礦——呷洛村——貢嘎沖古寺。景色秀美，是國內徒步的經典線路。

住宿 Places to Stay

　　瀘沽湖湖邊共有18個自然村，目前接待游客的有云南大落水，里格島，四川的瀘沽湖鎮，霧支落。

　　云南大落水村開發最早，主要接待團隊，非常商業化，推薦住在里格村。乘車到大落水村后，可以給司機五元錢，他會帶你去里格村的，也有其他車輛可到里格，距離11公里。

　　里格村是瀘沽湖風景最佳的村，開發也晚，尚保存著一些完整的摩梭建筑，風景美，民風也很古樸。

　　里格村的住宿以普通間為主，標間很少，只有3家清醇屋，格若家和卓瑪家，大部分游客都住普通間

推薦住里格村摩梭往事客棧 0888-5881035 13578360071。

　　店主叫往事，是個在上海工作的企畫人，以前是計算機碩士，大學講師，為人友善，學識淵博，在他的設計下，一座百年的摩梭建筑變成了一家溫馨的客棧，酒吧和特色餐館。老板娘是廣州人，傳說他們是在麗江認識并結婚的，一對浪漫的江湖傳奇。

　　在四川境內，可住揚二車娜姆莊園，藏式設計，有一個摩梭博物館和揚二車娜姆的許多個人生活圖片。

地方特色與餐飲 Local Diet

酥理瑪酒

　　酥理瑪是摩梭傳統工藝釀造的低度美酒。把青稞、大麥、小麥、蕎麥、稗子、玉米、谷子等多種糧食混勻，在大鍋里煮熟、烤干，并至底層帶鍋巴味，又盛于內放涼,與自采自的酒藥混勻,裝入篾的發酵器日卡內,放在室內發酵,待有酒散發,再盛入酒壇內封,十日左右便可啟封，摻進高山泉水，稍后用打通的彎竹管吸出酒汁，便可飲用了。這種酒色微橙，酒度低，味醇美，含豐富的氨基酸、維它命和碳水化合物，是摩梭和普米人家迎賓待客的佳品。

咣當酒

　　釀造方法與酥理瑪酒差異不大，但度數有32-37度，是摩梭男人暢飲的佳釀，可以嘗嘗。

豬膘肉

　　摩梭人制作豬膘肉非常講究，一般選在冬月初一殺豬，如果十月二十九屬狗三十屬豬，那么就改在十月二十九殺豬，如果初一屬鼠、豬、羊、猴、狗、雞，也是不能殺的，就要改期進行。所以摩梭人在冬天做豬膘肉，定要選擇一個吉日。這個時候村子里到處都聞殺豬聲，到處都可見制作膘肉，場面很是壯觀。

　　豬膘肉的制作過程分為宰殺、剔骨肉、抹調料、縫制、壓扁、晾曬、放置等幾個步驟。當地人將豬宰殺后將豬肚剖開，將內臟取出，然后就將豬背朝下肚朝上鋪著，用刀將骨和瘦肉從豬體內剔出，這一道工序比較復雜，幾乎將瘦肉和骨剔干凈，但是只有豬頭不經過這道工序，豬頭保存完整，在豬頭上抹鹽并加上調味品，這是一道重要的工序，抹鹽時要均勻，一般配料要用鹽、花椒、大蒜、生姜，有時還加上酥油和蜂蜜。調料涂抹均勻后就是縫制，即將剔好，抹好調料的豬膘肉用大鐵針和麻繩將其縫合，縫的部位主要在豬肚、豬腳，縫的針眼約寸長，縫時不僅需要技巧還需要力氣，所以一般都是由男子來完成的。縫好以后就進入下一道工序涼曬，將豬膘肉放置在太陽下曬上幾天或是陰干，將豬肉的水分涼干，至此豬膘肉基本做成，將它搬進屋里，擱在家里的神柜或灶臺上，一個挨著一個，或疊放堆碼。

　　豬膘肉是摩梭人貯藏的肉食品，平時想吃的時候就割下一塊，如果家里有客人，也要用這豬膘肉招待客人。豬膘肉的吃法非常多，或煮、可炒、可蒸，膘肉看似肥膩，吃起來卻很爽口，味醇香，口感很好。除了日常食用外，豬膘肉常用于祭祀，也用于置辦宴席。豬膘肉是摩梭人家庭富裕的象征，如果哪家的神柜上放滿了整條整條的豬膘，那這個家庭在當地一定是很富有了。

　　豬膘肉放置時間長短不一，短的一年兩年或三年，長的甚至放置八九年，不少豬膘肉都在經歷了無數個春秋以后仍保存完好。

香菇

　　香菇，又稱磨菇。是青杠樹經過數十年腐朽后，生長出的一種特殊菌，不僅蛋白質和維生素含量高，而且有大量人體所需微量元素。它以香味獨特和營養價值高而成為筵度上最受歡迎的佳肴。

　　里格村的餐飲做的比較簡單，由當地人在經營，不錯的是摩梭往事客棧的餐飲，幾道特色菜如清燉土母雞，爆炒牛蛙，爆炒田螺，香菇燉排骨，小巴魚羅卜湯，蕎面粑粑，烤雞，烤魚都不錯，我們在那里飽吃了兩天，還不錯。

　
市場與購物 Markets &shopping

　　云南瀘沽湖旅游區最近的市場在永寧，在那里可以看到淳樸的農貿市場，可以采購摩梭服裝，民族飾品以及水果，前往那里，可以免費搭乘客棧老板的車去，他們經常會在早上去市場采購。

瀘沽湖周邊 Around Lugu Lake

格姆女神山

　　湖邊上屹立的著一座狀如臥獅的女神山。傳說中女神曾與日神在此約會，但日神負情爽約，女神苦守化為山石，她流下的悲傷眼淚匯聚成了瀘沽湖，這么柔、這么純、這么藍。

尼賽和小落水

　　尼賽和小落水離里格不太遠，一個小時徒步就可到達，風景不錯，還基本保留著原有的風貌，在整個環瀘沽湖村落中絕無僅有。而且民風淳樸

大嘴村

　　大嘴村已經是四川管轄，村落很大，納西人居多。湖上是美麗的大嘴島，晨霧中的大嘴村是她最美的時候

草海

　　草海在四川境內，是瀘沽湖的出水口，天然形成一片巨大的濕地，生長著大片的蘆葦，茂密如海，得名草海。

　　草海上有一長長的木橋，連接兩岸，又叫走婚橋，在草海，能看到真正的豬槽船。

楊二車娜姆莊園

　　那位始于唱歌，后嫁給瑞典外交官；先寫《走出女兒國》，繼寫《走回女兒國》的楊二車娜姆，在四川境內的瀘沽湖開的客棧。

溫泉

　　距里格島車程40分鐘，是一個露天的高原硫磺泉，水質極佳。

永寧扎美寺

　　明代始建,原屬噶舉派寺院,現屬格魯派(黃教)寺院，是云南摩梭人和普米族地區最大的藏傳佛教(俗稱喇嘛教)寺院。

包哥馬場

從里格島，搭去永寧的車，或從摩梭往事客棧叫車，10分鐘后，拐入右面的土路，可到位于中海子的包哥馬場。店主是臺灣人，經營一個英式障礙馬術訓練場，有從國外引入的比賽用良種馬，供游客騎用。

瀘沽湖包車游 Organised Tours

值得推薦的三個游覽項目

1．午夜溫泉。每日篝火晚會后出發，可以裸浴泡溫泉，看一夜星空，在水中摩梭往事的老板會送大家酥理瑪酒喝

2．環湖觀日出。清晨5：50，在摩梭往事用早餐后出發，前往揚二車娜姆的新莊園，于瀘沽湖320度環景出看湖上如出，然后環湖去四川大嘴村，小落水和尼塞村觀光，9:30回到里格島再用早餐，10:00結束
該項目是短期游客,了解瀘沽湖的最好機會

3．環湖一日游

以上游覽項目均是由摩梭往事客棧組織提供

結束語：

歸途中，我跟游伴說，如果哪一天我失蹤了，或許可以在瀘沽湖找到我。

是的，我想我是會再次走進瀘沽湖的。

『轉自：　原創： ⊿若有差錯，請來函更正』

法律申明 | 評論 | 打印 | 收藏 | 推薦好友 | 字體:大中小

發表留言 | 我要發布信息 | 糾錯 | 后退 | 關閉

免責申明：本網信息來源多樣,真實性未作核實,僅供參考.本網不承擔任何責任!若有侵權,請來電糾正!

特別推薦：

旅游技巧

廣告推薦

2011國慶大理、騰沖、瑞麗七日自駕游		2011年國慶西雙版納大環線7日自駕之旅

知青緣孟定、西雙版納水果、寶石、返鄉10		昆明、石林、騰沖、瑞麗、大理雙臥十日游

西雙版納自由人雙飛四日游		麗江香格里拉雙飛五日游

麗江自由人雙飛5日游		知青緣孟定、瑞麗、騰沖水果、寶石、返鄉1

昆明、石林、西雙版納雙臥8天游		昆明、西雙版納、原始森林、船游瀾滄江雙臥

知青緣大型旅游紀念活動系列之四—成都知青		西雙版納、云南民族村、天龍八部影視城、麗

昆明云南民族村、大理天龍八部影視城、麗江		昆明大理麗江六日游（尊品）

騰沖一地精品路線4晚5天		麗江瀘沽湖雙飛五日休閑游

西雙版納四日游（漂流）		昆明大理麗江品質純玩雙飛六日游

昆明、恐龍谷、蒼山、大理、麗江空調雙臥7		知青緣瑞麗水果、寶石、返鄉10日之旅